Kocham jedzenie. Jedzenie jest powodem, dla którego wybrałem swoją karierę, ale kochanie niewłaściwych pokarmów i jedzenie ich za dużo może sprawić, że twoje wnętrze będzie wprost brzydkie. Właśnie dlatego zawsze staram się, aby codziennie otrzymywać najpiękniejsze pokarmy na talerzu. A kiedy jestem gotowy, aby dodać przyprawy i aromat do moich potraw, nie idę na masło ani na sól - idę na ciepło! Mówię o wypaleniu języka, polizaniu swoich policzków i poceniu się trochę ciepła w dół szyi; rodzaj, który można uzyskać tylko z jednej z najpiękniejszych roślin: gorącej papryczki chili, znanej również jako papryczki. Oto sześć sposobów, w jakie papryczki chili sprawiają, że jesteś piękna w środku, gdzie zaczyna się całe piękno! Beauty Benefit # 1: Cud metabolizmu Czy kiedykolwiek zacząłeś się pocić po zjedzeniu naprawdę pikantnego jedzenia? Jeśli tak, doświadczyłeś przejściowego zwiększenia metabolizmu wytwarzanego przez kapsaicynę. Wykazano, że składnik ten zwiększa termogenezę, czyli produkcję ciepła, co przyspiesza metabolizm natychmiast po spożyciu papryczek chili. Beauty Benefit # 2: Weight Loss Winner Ostra papryka może również pomóc Ci schudnąć. Naukowcy z Uniwersytetu Purdue stwierdzili, że jedzenie ostrych papryczek może pomóc w zmniejszeniu apetytu na słone, tłuste lub słodkie produkty, zwłaszcza u osób nie przyzwyczajonych do jedzenia pikantnych potraw. Beauty Benefit # 3: Pain Relief W jaki sposób papryczka chili sprawia, że jesteśmy wewnętrznie piękni? Wszystko to ma związek z głównym związkiem w papryce zwanym kapsaicyną - daje papryczce chili ich aromatyczny kopniak i może również pomóc w kopaniu bólu w krawężnik. Kapsaicyna inicjuje uwalnianie substancji chemicznej o nazwie P. Kiedy uwalnia się substancja P, układ nerwowy uważa, że doszło do urazu i rajdów - i wtedy zaczyna się gojenie. Kremy z kapsaicyną stosuje się w celu łagodzenia bólu po ataku półpasiec lub neuropatii obwodowej, według kilku badań. Korzyści dla zdrowia # 4: Wielkość przewodu pokarmowego Niektóre badania wskazują, że kapsaicyna stosowana wewnętrznie może być skuteczna w leczeniu mniejszej niestrawności. Beauty Benefit # 5: Sex Spicer-Upper Kiedy kapsaicyna rozszerza naczynia krwionośne, zwiększa krążenie i stymuluje zakończenia nerwowe na całym ciele, co może pomóc w zwiększeniu libido. Jeśli ostra papryka potrzebowała marketingowego sloganu, to byłoby to! Zasiłek upiększający nr 6: Kapsułka rozgrzewająca naczynia krwionośne Kapsaicyna może również pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi. Jedno z badań wykazało, że naczynia krwionośne u szczurów rozluźniły się po zjedzeniu papryki chili. Dla milionów Amerykanów cierpiących na cichego zabójcę, ostra papryka może być skutecznym dodatkiem do diety. Jak wybrać paprykę Wybierz sezon na ostrą paprykę. W miarę jak lato się nagrzewa, podobnie jak wszystkie odmiany ostrych papryczek. Wiele jest jadalnych, gdy są małe i nadal zielone. Ostra papryka zbierana późno w tym sezonie może mieć czerwonawy kolor, a wraz z nią lekką słodycz. Z reguły kupuj ostrą paprykę, gdy osiągną oczekiwany kolor. Na przykład, jalapeños są aromatyczne i chrupiące, gdy zmieniają kolor na zielony. Pamiętaj, aby myć ręce wodą z mydłem po zaaplikowaniu gorącej papryczki chili. Trzymaj ostre papryczki przez rok do zmywania, usuwając łodygi i zamrażając je w szczelnej torebce. Stracą swoją kruchość, ale nie smak. Możesz również wysuszyć papryczki chili, aż będą ostre, albo w odwadniaczu, wieszając je do góry nogami, albo w piecu o bardzo niskiej temperaturze 150 °. Po wyschnięciu zmiażdż je i trzymaj przez dłuższy czas w hermetycznym słoiku, ale miażdżyć na zewnątrz. Nie bój się ciepła; obejmij to dla wszystkiego, co zapewnia twojemu zdrowiu, a ostatecznie twojemu wewnętrznemu pięknu.
