To lody i mrożony jogurt. Ale wymienienie ich na równie pyszny arbuz (konkurs na spryskiwanie, czy ktoś?) Sprawi, że będziesz zdrowsza, piękniejsza, a nawet pomoże ci odpędzić choroby. Oto jak. Zanim zamówisz podwójny rożek do lodów z posypką (lub jakikolwiek słodki smakołyk z wyboru), pamiętaj, że dodany cukier jest nie tylko szkodliwy dla twoich zębów - może być szkodliwy dla twojego organizmu.Sugar, lub jadalny krystaliczny węglowodan, występuje naturalnie jako sacharoza, a jednak większość z nas spożywa cukier w swoich produkowanych formach. Pomyśl: glukoza, fruktoza i syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy. To te wytwarzane formy - najczęściej spotykane w amerykańskim przemyśle spożywczym - mogą przyczynić się do rozwoju choroby.
