Obniż budżet na jedzenie o połowę
Bez względu na to, jak wydajesz pieniądze na jedzenie, jedzenie, jedzenie wegetariańskie lub mięsożerne - wydatek kosztuje dużo twojego miesięcznego budżetu. Koszty mogą wzrosnąć, jeśli zdecydujesz się na pożywną dietę opartą głównie na świeżych warzywach i rybach. Możesz kontrolować budżet żywności. Istnieją sposoby na zmni...
Naturalna ulga dla rozstrojonych żołądków
Kminek Ta popularna przyprawa do gotowania, pochodząca z Europy i zachodniej Azji, była stosowana w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych już od 1500 roku pne. Ostatnie badania wykazały, że w przypadku stosowania z miętą, u 95% osób cierpiących na dyspepsję wystąpiła poprawa objawów. Czytaj więcej K...
Mięśnie mięśni mogą nie być materiałem do małżeństwa
Wypukłe bicepsy, sześciopak abs i twarde pecy. To łatwy sposób, by złapać oko pani. Łatwy sposób na zdanie również pierwszego testu na chłopaka. Ale strzeż się. Ideał dla mięśni nie jest aż tak pęknięty. Według badań przeprowadzonych na University of Westminster, silniejsi mężczyźni robią okropnego chłopaka. W badaniu wzięło udział ...
Film: Zrozumienie bezdechu sennego
Bezdech senny oznacza brak oddychania przez 10 lub więcej sekund podczas snu, co uniemożliwia ci spokojny sen. Problem jest zwykle spowodowany rozluźnionym językiem, który blokuje lub zawęża kanał powietrzny. Objawy to głośne chrapanie, senność w ciągu dnia i bóle głowy. W cięższych przypadkach bezdech senny może powodować lub nasilać wysokie ciśnienie krwi. Obejrzyj ten film, ...
Pozostań krok przed rakiem piersi z ćwiczeniem
W świecie porad dotyczących zdrowia komunikat z ćwiczeniem jest bardzo jasny: zrób to. Rób to regularnie i rób to energicznie (jeśli jesteś w stanie). Zrób to, aby schudnąć i poczuć się dobrze. Zrób to, aby zapobiec rakowi piersi, poprawić rokowanie, jeśli masz raka piersi i zmniejszyć ryzyko, że rak powróci. "Ćwiczenia z...
Czy jesteś oczywiście szczęśliwy?
Thinkstock Albo jesteś osobą, która znajduje rachunek za 20 dolarów za każdym razem, gdy spogląda na ziemię ... czy też ty, który z uśmiechem patrzysz (znowu), gdy twój szczęśliwy przyjaciel zgarnia pieniądze, zastanawiasz się, co one mają, że nie wiesz? t. Od kasyna do sali posiedzeń, wszyscy zadajemy te pytania, gdy my (lub osoba obok nas) uderza to duże: Czy szczęście dzieje się losowo? A może niektórzy maj...
Prezenty walentynkowe dla Twojego Najlepszego Przyjaciela Psiaka
Pokaż swoim futrzanym przyjaciołom trochę miłości na Walentynki dzięki smakołykom i skarbom. Czworonożni kumple słyną z przepięknego kochania swoich domowych rodziców, ale nawet najbardziej lojalny pies będzie pod wrażeniem, gdy określisz, jak się czujesz. Spraw, by Valentine była niezapomniana dla Twojego szczeniaka z przytulnymi swetrami i słodkimi (ale zdrowymi i pozbawionymi ziarna) przekąskami. Dołącz do swojego...
Wybór skutecznej nazwy dla Twojego dziecka
"Ulica Sezamkowa" może obiecać, że dzieci będą mądrzejsze, ale sukcesy dzieci mogą również zależeć od tego, jak je nazwiesz. Badania wykazały związek między imionami a sukcesem życiowym, rodzajami ścieżek kariery - nawet to, czy dziecko będzie zostać uznanym za utalentowanego na początku w szkole. I bądźmy szczerzy ...
Wideo: Co to jest Presbyopia i Iris Constriction?
Soczewka oczna, z możliwością wygięcia i skupienia, pozwala wyraźnie widzieć obiekty. Wraz z wiekiem soczewka staje się często mniej elastyczna i nie może się zakrzywiać, co powoduje, że obiekty znajdujące się w pobliżu wydają się niewyraźne. Nazywa się to prezbiopią. Wiek powoduje również osłabienie mięśni tęczówki, a zatem słabo reaguje na zmiany w świetle. Rezultatem jest zwężenie tę...
Jak zapobiec utracie pamięci w miarę upływu czasu
Czy pamięć każdego znika z wiekiem? Niekoniecznie, jak twierdzi terapeuta, dr Cynthia Green, autorka "Total Memory Workout". Oto kilka kroków, aby zachować pamięć....
Jak jeść zdrowe jedzenie w sercu
Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie, to nie tylko to, co unikasz jedzenia, ma znaczenie. Według Mary Bolster, redaktor naczelnej czasopisma "Natural Health Magazine", istnieje wiele produktów, które dosłownie dobrze robią....