Kminek
Ta popularna przyprawa do gotowania, pochodząca z Europy i zachodniej Azji, była stosowana w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych już od 1500 roku pne. Ostatnie badania wykazały, że w przypadku stosowania z miętą, u 95% osób cierpiących na dyspepsję wystąpiła poprawa objawów.
Czytaj więcej
Kminek wydaje się pomagać w hamowaniu skurczy mięśni gładkich, co może zmniejszać biegunkę. Ograniczenie: w większości badań sprawdzono skuteczność kminku w połączeniu z innym składnikiem, więc jego jedyna korzyść jest nieznana.
