Dzięki skarbom produktów do pielęgnacji skóry dostępnych na rynku, które obiecują, że dadzą ci nieskazitelną skórę bez skazy, łatwo będzie po prostu zaopatrzyć się w produkty i mieć nadzieję na najlepsze. Jednak dzięki kilku prostym i inteligentnym zmianom stylu życia oraz niezawodnemu schematowi pielęgnacji skóry możesz uzyskać promienną cerę, na którą czekałeś.
Oto kilka najprostszych wskazówek, które zmieniły skórę, które wybraliśmy z badań nad zdrowiem skóry oraz ekspertów, którzy dadzą ci wspaniałą skórę, z której dumni jesteście rock au naturale.
1. Zegarek niektórych ZZZ. Zmęczona skóra traci swój blask, prowadząc do przesadnych cienie i zmarszczki, które poważnie się wyróżniają. Jedno z badań wykazało, że zmęczona skóra starzeje się szybciej. Brak snu może również powodować wzrost hormonu stresu kortyzolu - który jest związany z trądzikiem - prowadzącym do wyprysków. Skóra odbudowuje się i zachowuje równowagę podczas snu, więc ważne jest, aby pracować w ciągu kilku dodatkowych godzin, aby skóra wyglądała jak najlepiej.
2. Ogranicz cukier sztuczny. Nadmiar cukru we krwi może prowadzić do stanu zapalnego w całym ciele, wyzwalacza trądziku. Zmniejsz cukier i Twoja skóra (i talia) będą Ci wdzięczne.
3. Złuszczaj regularnie. Pozbądź się martwej skóry i zanieczyszczeń przez złuszczanie dwa razy w tygodniu za pomocą chemicznego eksfoliatora dobrego dla skóry skłonnej do trądziku, takiej jak kwas glikolowy, kwas salicylowy lub kwas mlekowy, zaleca kosmetolog Chemik Ni'Kita Wilson. Pomoże to nie tylko zlikwidować pory i zlikwidować zaskórniki, ale pomoże również wyrównać skinton i odeprzeć cienkie linie.
4. Rozpocznij spójny schemat leczenia trądziku. Spersonalizowany plan ataku jest ostatecznie najlepszym sposobem walki z trądzikiem. Stabilny zabieg pielęgnacyjny, który spełnia potrzeby Twojej skóry, pomoże nie tylko oczyścić trądzik, ale także utrzyma cerę w przyszłości. Dwustopniowy system, taki jak ClarityMD, który wykorzystuje składniki zasilane przez naturę, aby unieść zepsute pory sebum, jednocześnie poprawiając strukturę skóry, ułatwia czyszczenie i leczenie za jednym zamachem.
5. Nie strzelaj ani nie wybieraj swoich zitów. Może być kuszące, aby wybrać lub wyskrobać brzydkie pryszcze, ale jest powód, dla którego twoja matka zawsze mówiła ci, żebyś nie: Możesz uzyskać natychmiastowe zaspokojenie, ale bakterie i olej z twoich palców tylko pogorszą ten wybuch, być może nawet doprowadzą do infekcji . Ściskanie i wybieranie powoduje również rozdarcie otaczającej skóry, wyjaśnia dermatolog Jeanine B. Downie, lekarz prowadzący do tych charakterystycznych, ząbkowanych blizn. Więc zrób wszystko, aby oprzeć się pokusie.
6. Zachowaj spokój. Trądzik stresu jest bardzo realną rzeczą. Organizm uwalnia kortyzol i inne hormony stresu, gdy jest wzburzony, co nie tylko wywołuje stan zapalny, ale także zwiększa produkcję ropy, co oczywiście prowadzi do zatkania porów. Poświęć chwilę, aby zwolnić i trochę odpocząć, aby zapobiec trądzikowi wywołanemu przez stres - spróbuj jednego z tych uspokajających produktów, by poradzić sobie ze stresem.
7. Zdejmuj makijaż każdej nocy. Po kilku zbyt wielu koktajlach może wydawać się, że to takie trudne, by wyskoczyć z kontaktów i wytrzeć podstawę z twarzy. Ale zaufaj nam, nikt nie chce się obudzić z zitem. Używaj łagodnego, nieściernego, wodnistego środka czyszczącego, takiego jak ClarityMD Deep Pore Cleanser, aby usunąć brud i olej, jednocześnie oczyszczając skórę.
8. Nosić SPF. Słońce nie tylko powoduje uszkodzenia i zmarszczki skóry, ale także jest odpowiedzialne za ciemne plamy i przebarwienia. Tak więc, załaduj SPF, aby zapobiec nieestetycznym przebarwieniom skóry i zachowaj gładkość i równość skóry.
9. Często zmieniaj poszewki na poduszkę. Olejek ze skóry i włosów przenosi się w nocy na poduszkę podczas snu, przez co jest niefortunnym miejscem, w którym bakterie i nadmiar oleju gromadzą się i przywierają do twarzy. Myj go raz na tydzień, aby Twoja skóra mogła się poprawić w ciągu nocy.
10. Rzuć palenie. Nic dziwnego, że palenie jest wyjątkowo szkodliwe dla zdrowia, ale niewielu ludzi zastanawia się, jak bardzo palenie szkodzi ich fizycznemu wyglądowi. Poza przedwczesnymi zmarszczkami i obwisłymi policzkami, palenie sprawia, że skóra staje się nudna i nudna.
11. Wyczyść pędzle do makijażu. Nie zdając sobie z tego sprawy, możesz nałożyć na twarz kilka tygodni brudu i oleju, właśnie z pędzli do makijażu. Jeśli regularnie nie myjesz tych szczeniąt (jest to prosty sposób), są one doskonałą pożywką dla bakterii, które mogą podrażnić skórę i tak, zgadłeś, że trądzik się pogorszy.
Ten post jest dostarczany przez YouBeauty i ClarityMD.
