Wysłuchanie znajomych wybierających zdrowe, niskokaloryczne opcje zwiększa prawdopodobieństwo wyboru zdrowych, niskokalorycznych opcji wraz z nimi. Ta forma modelowania nie tylko pomaga nam podejmować lepsze decyzje, ale, zgodnie z wynikami badań, bardziej lubimy nasze jedzenie, jeśli jest ono podobne do naszych przyjaciół. Wyjedz kolację ze zdrowymi kumplami - potraktuj to jako grupę wsparcia restauracji.
"O. Mój. Pan Bóg. Becky, spójrz na jej tyłek. To jest WIELKIE. "Jeśli w ciągu ostatnich dwudziestu lat byłeś w wieku tańca klubowego, to prawdopodobnie wsparłeś swoją zadzie gładką skórę, krzycząc (z pamięci) głośny hymn Sir Mix-A-Lota Wielkie tyłki i zabójcze krzywe. Podczas tych walących w tyłek linii otwierających, którymi posługują się dwie chude, średnie dziewczyny, stały się wezwaniem dla kobiet każdej wielkości, by wystawiać swoje tyłki i tańczyć, wielu z nas prawdopodobnie było tymi podły w jednym jeszcze raz. Niestety, krytykowanie innych kobiecyc
Rozmowa z wyższymi pracownikami jest sztuką. Chcesz być pełen szacunku, ale nie chcesz, żeby ktoś nadepnął na ciebie. Niezależnie od tego, czy chcesz zrobić 9 do 5 mniej znudzonych na śmierć, czy też uważasz, że nie otrzymujesz zasiłków, na które zasługujesz, wypowiedz się. Pomożemy ci stanąć w szranki z szefem, a może nawet awansować na szczyt. 1 "Jaka jest moja
