 |
Trzy okrzyki za dobry staromodny kryzys. W ostatnich badaniach naukowcy umieścili elektrody na brzusznym brzuchu uczestników, którzy mierzyli aktywację mięśni, podczas gdy wykonywali standardowe brzuszki, zgięcia rowerów, deski, zwijania się i używali sprytnego sprzętu ab. No i oto, nic nie było tak skuteczne w wzmacnianiu brzucha, jak nasz dobry przyjaciel, chrupnięcie. Chociaż może to nie być najlepszy ruch dla wszystkich, nic nie jest tak skuteczne, nie wymaga zakupu.
"O. Mój. Pan Bóg. Becky, spójrz na jej tyłek. To jest WIELKIE. "Jeśli w ciągu ostatnich dwudziestu lat byłeś w wieku tańca klubowego, to prawdopodobnie wsparłeś swoją zadzie gładką skórę, krzycząc (z pamięci) głośny hymn Sir Mix-A-Lota Wielkie tyłki i zabójcze krzywe. Podczas tych walących w tyłek linii otwierających, którymi posługują się dwie chude, średnie dziewczyny, stały się wezwaniem dla kobiet każdej wielkości, by wystawiać swoje tyłki i tańczyć, wielu z nas prawdopodobnie było tymi podły w jednym jeszcze raz. Niestety, krytykowanie innych kobiecyc
Rozmowa z wyższymi pracownikami jest sztuką. Chcesz być pełen szacunku, ale nie chcesz, żeby ktoś nadepnął na ciebie. Niezależnie od tego, czy chcesz zrobić 9 do 5 mniej znudzonych na śmierć, czy też uważasz, że nie otrzymujesz zasiłków, na które zasługujesz, wypowiedz się. Pomożemy ci stanąć w szranki z szefem, a może nawet awansować na szczyt. 1 "Jaka jest moja
