Nie każdy może sobie poradzić z pikantnym kopnięciem. Znany również jako : Kari Likes: Różnorodność "¨" ¨ Nie lubi: Sprowadza się do prostej przyprawy "¨" ¨ Hobby: Rozgrzewające żołądki i serca z odrobiną tradycyjnej medycyny "¨" ¨ Znajdź ją: Zmieszana z makaronem w słodko-pikantnym Thai curry, podawane na ryżu w rozgrzewających indyjskich curry, parujące brytyjskie pudełka na wynos ze sklepu za rogiem. WIĘCEJ OD ZDROWEGO JADALNIA: Najważniejsze trzy powody, dla których strączkowe powinny znajdować się na talerzu Curry mogą być tak różnorodne, jak przyprawy, z których jest zrobiona, ale jest pewna, że bez względu na gust, okaże się, że jest dobrym daniem do zwinięcia się na chłodna jesień lub zimowy dzień. Podczas gdy wielu uważa, że Curry jest pojedynczą przyprawą, jak cynamon lub papryka, w rzeczywistości jest o wiele więcej. To, co znamy jako curry w proszku, to misterne połączenie aromatycznych ziół i przypraw, które są mieszane ze świeżymi składnikami, takimi jak warzywa, fasola i mięso, aby stworzyć obfite i pocieszające danie. "¨" ¨ Wykorzystanie mieszanek przypraw, takich jak te w Curry, pochodzi z tysięcy lat w Indiach. Tradycyjne mieszanie przypraw powszechnie używanych w Curry podróżowało z Indii przez cały świat, stając się częścią kuchni w kilku krajach, takich jak Tajlandia, Anglia, a nawet Jamajka i Japonia. Curry zaczął podróżować po świecie i zmieniać lokalną kuchnię, a także wpływ lokalnych składników. W szczególności wprowadzenie chili pieprzowej do Europy i Azji z Nowego Świata było dużym przełomem dla tej słynnej żywności. "¨" ¨ WIĘCEJ OD ZDROWEGO JADALNIA: Pieczenie warzyw Jest chętnie spożywane na całym świecie przy użyciu różnych składników i technik, ale rezultat jest zawsze taki sam: kuszące danie, które oferuje smak i korzyści zdrowotne. Obecnie curry jest zdrowym dodatkiem do diety. Nie tylko jej dania są zwykle pełne witamin i bogatych w minerały warzyw i roślin strączkowych, ale może również pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i walce z rakiem. Kurkuma, jedna z przypraw wykorzystywanych do produkcji Curry, jest dokładnie badana pod kątem tych i innych potencjalnych korzyści. Podczas gdy bardziej ostateczne badania są potrzebne dla tych i innych korzyści zdrowotnych Curry, ona myśli, że powinieneś iść naprzód i jedz! Jeśli stwierdzisz, że twoje stawy są trochę mniej bolesne, a twój mózg trochę szybciej w tym procesie, to znaczy, że ona jest wykonała swoją pracę. "¨" Jeśli dopiero poznajesz Curry'ego, oto kilka miejsc, w których możesz znaleźć go w restauracjach uczestniczących w zdrowych restauracjach:
- Curry Chicken Sandwich w zpizza (500 kalorii, 8 g tłuszczu). Położony w całym kraju. "¨
- Dhaba Jhinga Tari (Shrimp Curry) w The Dhaba (490 kalorii, 9 g tłuszczu). Znajduje się w Tempe, AZ. "¨
- Curried Rice and Soup Lentil (Small) w Au Bon Pain (130 kalorii, 2 g tłuszczu). Znajduje się we wschodniej części Stanów Zjednoczonych i na środkowym zachodzie. "¨
- Curry Chicken (Serves 2) w China Star (270 kalorii, 10 g tłuszczu). Położony w Mankato, MN. "¨
- Korean Chicken (Serves 2) at Joy Luck (220 kalorii, 8 g tłuszczu). Położony w Port Orange, FL.
WIĘCEJ OD ZDROWEGO JADALNIA: Przekąska kradnie Show
