Jeśli kiedykolwiek pojawiłeś się w pozycji Childa i zauważyłeś, że twoja mata do jogi pachnie ... ciekawe, to nic dziwnego: maty do jogi pochłaniają pot, a także oleje i brud z rąk, stóp i twarzy, i mogą podnosić to, co znajduje się na piętro studio jogi. Jednym słowem: Fuj.
"Maty do jogi są siedliskiem skażenia dosłownie iw przenośni" - powiedział w wywiadzie dla Fox News dr Robert Lahita, przewodniczący wydziału medycyny i wiceprezes Newark Beth Israel Medical Center. "Skóra jest naładowana organizmami. Wiele organizmów odpada, kiedy się pocisz, [i są] bardzo wygodne, żyją w pocie, zwłaszcza w przypadku grzybów. "
Zamiast ryzykować zarażeniem się skóry, w tym stopą sportowca, sprytnym posunięciem jest dezynfekcja maty po każdej sesji jogi. Oto trzy proste sposoby, aby Twoja mata skrzypiała w czystości:
- Wytrzyj to. Na rynku dostępnych jest kilka chusteczek czyszczących do maty do jogi, takich jak chusteczki do jogi Gaiam's Yoga Mat (10 USD), które wykorzystują olejki eteryczne, takie jak olejek z mięty pieprzowej, który jest bezpieczny dla mat.
- Użyj sprayu do czyszczenia. Spritz to środek czyszczący, taki jak spray Manduka Mat Restore (10 USD), który jest opartym na occie środkiem czyszczącym do maty z naturalnej gumy, na wilgotną szmatkę i delikatnie szoruj nią matę. Następnie wytrzyj matę czystą szmatką i pozwól matowi wyschnąć, zanim zwiniesz.
- Zrób swój własny odkurzacz do majsterkowania. Połącz jedną część octu i trzy części ciepłej wody w butelce z rozpylaczem i przetrzyj nią matę. Można również dodać kilka kropli oleju z drzewa herbacianego, który ma naturalne właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Pozostaw matę do wyschnięcia.
Jeśli jesteś leniwy w czyszczeniu maty do jogi po każdej spoconej sesji - i naprawdę, kto nie jest? - rozważ zainwestowanie w maty antybakteryjne, takie jak mata do jogi AgSilver CleanMat (15 USD), która zawiera srebro jonowe zamknięte w włóknach mat, aby naturalnie chronić bakterie, grzyby i zapachy. Zadbaj o mycie maty do jogi teraz, aby nie martwić się o to podczas wykonywania asan.
