Zaprzyjaźnienie się jako dorosły może być niewygodnym ćwiczeniem. Gdzie spotykasz ludzi? Jak nawiązujesz połączenie? I jest to szczególnie trudne dla tych z nas, którzy są naturalnie zarezerwowani. "Nieśmiali i społecznie niezręczni ludzie mogą być przewodami introwertycznymi, więc bardziej naturalne jest dla nich pozostawanie w samotności lub znajdowanie pociechy z własnymi myślami" - mówi Caroline Adams Miller, życie trener i autor książki "Tworzenie% 20Twoj% 20Best% 20Life:% 20%% 20Ultimate% 20Life% 20List% 20Guide Tworzenie najlepszego życia." "Chociaż nie ma w tym nic złego, najszczęśliwszy z nas ma rozsądną mieszankę bycia między innymi będąc samemu, więc musimy go stworzyć, jeśli nie jesteśmy w ten sposób naturalni. "Innymi słowy, być może będziesz musiał sfałszować go, dopóki go nie zrobisz. W jaki sposób? Wypróbuj nasze porady dotyczące łagodzenia niepokojów społecznych i budowania relacji.
