Ci z nas, którzy nie opuścili kanapy, naprawdę nie mają wymówek. Wypracowanie nie tylko ma wymierny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, ale teraz ma zaskakujący wynik, jeśli chodzi o naszą karierę.CNN Pieniądze mówią, że więcej ćwiczeń równa się większej pensji: mężczyźni, którzy ćwiczą trzy lub więcej razy w tygodniu, korzystają z wynagrodzenia to o 6 procent więcej, a kobiety, które robią to samo, zarabiają o 10 procent więcej niż ich koledzy obserwujący z krzeseł biurkowych. WIĘCEJ Z LEARNVEST: Jak zdobyły się cztery prawdziwe kobiety Badania pochodzą z Cleveland State University, a naukowcy wyjaśniają, że wzrost płac nie ma związku z niższym zarobkiem i otyłością, ale raczej pochodzi z sprintów po ćwiczeniach wydajność. (Pomyśl o tym "Mogę zrobić wszystko" czując, że to daje ci później!) Więc podsumujmy. Różne badania wykazały, że ćwiczenia są dobre dla twoich związków, generalnie robią cuda dla naszego zdrowia, a nawet pomagają nam być lepszymi z naszymi finansami. Wygląda na to, że będziemy musieli zacząć ćwiczyć. Zacznij już dziś od 20 minut! WIĘCEJ Z LEARNVEST: Zmniejsz swoje rachunki za darmo Obetnij swoje koszty Bootcamp
