Prawdopodobnie obecnie mierzy się więcej kalorii niż kiedyś - wiele sieciowych restauracji zaczęło wymieniać ich numery - ale nowe badania pokazują, że znajomość równoważników ćwiczeń tych kalorii jest lepszym środkiem odstraszającym do nadmiernego przyswajania. Jeszcze więcej statystyk do pogryzienia: Kosz z mozzarellą zajmie Ci 84 minut gry w tenisa, aby wypalić, a cheeseburgera ćwiczy do pół godziny energicznego pływania.

Te zdrowe produkty pomagają spalać tłuszcz! (Kwiecień 2024).