Naukowcy z Niemiec odkryli, że kiedy ludzie wracają do domu z pracy bardzo zestresowani, oglądają telewizję lub grają w gry wideo, nie czują się zrelaksowani ani odzyskani później. Przeciwnie, mieli wysoki poziom poczucia winy i poczucie winy. Kiedy jesteśmy szczególnie zmęczeni, jesteśmy bardziej skłonni myśleć o naszym wykorzystaniu mediów jako o formie zwlekania i znaku, że brakuje nam samokontroli. (Ważna uwaga: jeśli nie jesteś tak zestresowany, odwijanie przed telewizorem to ok.)

Q&A 2 - Akustyka małych pomieszczeń (Może 2024).