Czujesz "bla" i masz sniffles? Jeśli to zrobisz, a także jeśli cierpisz na stres, szanse na to, że kopnięcie objawów zimna będzie znacznie trudniejsze. Nowe badania opublikowane w Proceedings of National Academy of Sciences wykazały, że stres sprawia, że objawy przeziębienia są bardziej intensywne i trudniejsze do pozbycia się, ponieważ powoduje stan zapalny w organizmie dłużej niż wtedy, gdy stres nie jest obecny. WIĘCEJ NA MNN: Zatrzymaj się na zimno Zanim zacznie się Ale poczekaj chwilę: stres nie powoduje przeziębienia, wirusy wywołują przeziębienia, prawda? Zgadza się. Ale kiedy jesteś zestresowany, nadprodukujesz kortyzol, sprawiając, że układ odpornościowy nie jest w stanie "wyłączyć" przełącznika zapalenia. Najważniejsze jest to, że jeśli jesteś narażony na zimno wirusa, gdy masz do czynienia z przewlekłym stresem - powiedzmy w pracy lub w małżeństwie - jest znacznie bardziej prawdopodobne, że dostaniesz przeziębienie i cierpisz z powodu bardziej intensywnych objawów niż gdybyś był nie zestresowany. WIĘCEJ OD MNNU: zdjęcia urodzenia związane z ryzykiem raka piersi "Objawy przeziębienia nie są bezpośrednio wywołane przez wirus, są spowodowane przez reakcję zapalną na infekcję" - mówi Sheldon Cohen, profesor psychologii w Carnegie Mellon Uniwersytet w Pittsburghu i główny autor badania. "Chcesz wytworzyć wystarczająco dużo stanów zapalnych, aby zwalczyć infekcję, ale nie tak bardzo, aby odczuwać objawy przeziębienia". Wyniki badań sugerują również, że podobne choroby, takie jak astma, choroby sercowo-naczyniowe i zaburzenia autoimmunologiczne, mogą być podobnie obciążone stresem. Zrób sobie i swoim katarowi przysługę i znajdź sposób na złagodzenie stresu - przynajmniej do następnego pojawienia się przeziębienia! WIĘCEJ OD MNN: 9 naturalnych sposobów na zwiększenie płodności
