Opalanie może być uzależniające. Prawie 30 milionów Amerykanów co roku trafia na łóżka do opalania ... dlaczego wracają po więcej, bez względu na konsekwencje? Ostatnie badania sugerują, że ludzie mogą uzależnić się od nasiąkania promieniami UV. Po wystawieniu na działanie tego światła mózg dosłownie rozświetla obszary związane z nagrodą (tak jak wtedy, gdy ludzie przyjmują lek lub przekąskę na cukrze). Może to wyjaśniać, dlaczego niektórym ludziom trudno jest powstrzymać fałszywe pieczenie, mimo że może to spowodować zwiększone ryzyko raka skóry. - Przez NYT Więcej dla ciebie: Nie wiesz, który krem przeciwsłoneczny jest dla ciebie najlepszy? Uzyskaj zasób ochrony przeciwsłonecznej. Kalifornijczycy w ciąży nadal są narażeni na działanie toksycznych chemikaliów. W latach siedemdziesiątych ustawodawstwo stanu Kalifornia nakazało dodawanie polibromowanych difenyloeterów (PBDE) do artykułów gospodarstwa domowego w celu zmniejszenia ich palności. Podczas gdy zmniejsza to ogień, chemikalia opóźniające palenie mogą wpływać na system tarczycy u kobiet i zaburzać rozwój neurologiczny dzieci po ekspozycji w macicy. Dwa komponenty PBDE zostały zakazane w 2003 r., Ale kobiety w ciąży w Kalifornii wciąż mają wyższy poziom tych toksycznych chemikaliów w swoim ciele, niż gdziekolwiek indziej w USA - Via Time Healthland Więcej dla Ciebie: Czy bierzesz prenatalny suplement? Dowiedz się, jak zdrowie i uroda wzmacniają działanie prenatalnych witamin, nawet gdy nie jesteś w ciąży. Wszystkie małżeństwa mogą korzystać z poradnictwa rozwodowego. Jeśli jesteś szczęśliwym małżeństwem, badania sugerują, że poradnictwo wciąż może pomóc twojemu związkowi. Wzmocnienie pozytywnej komunikacji może zwiększyć prawdopodobieństwo twojego małżeństwa. Problemy finansowe mogą zakłócać komunikację, więc rozwiązanie tych problemów pieniężnych może złagodzić konflikt małżeński. - Via Time Healthland Więcej dla ciebie: Czy pieniądze wpływają na twoje związki? Dr Oz i dr Roizen pomagają ci rozwiązać ten problem. Nowe aplikacje relaksacyjne dostępne na smartfonach. Twój smartfon może pomóc ci medytować, dzięki nowym aplikacjom, które pomagają ci w medytacji uważności i technikach oddychania. Osoby cierpiące na bezsenność mogą wypróbować różne aplikacje do spania, jeśli medytacja nie jest wystarczająco kojąca. Większość aplikacji jest dostępna za mniej niż 6 USD, chociaż Mayo Clinic Insomnia Wellness Solutions kosztuje 25 USD. Wydaje się, że jest to wysoka cena, choć niektórzy twierdzą, że warto, jeśli to działa. - Przez NYT Więcej dla ciebie: Nie duży na technologii? Tutaj znajdziesz pełny przewodnik po medytacji. Przeprowadzamy nawet medytację, aby przygotować się do snu!
