Rzucenie palenia jest jednym z najgorszych doświadczeń w historii, z koniecznością późnej pracy i przejścia na bezkofeinową. I nie tylko rzucanie trudniej kobietom niż mężczyznom, nowe badania sugerują, że kobiety są bardziej zagrożone uzależnieniem dzięki - perypetrii, proszę - nasz okres. Tak, miesiączki znów uderzają: nowe badanie Adrianny Mendrek z Uniwersytet w Montrealu ujawnił, że nasz cykl menstruacyjny może wpływać na apetyt na nikotynę, a to, że zaleca się palić, jest najsilniejsze na początku fazy folikularnej (znanej również jako faza pierwsza, gdy pęcherzyki jajnika przygotowują się do uwolnienia komórki jajowej). "Hormonalne spadki estrogenu i progesteronu prawdopodobnie pogłębiają odstawienie i zwiększają aktywność obwodów nerwowych związanych z apetytem" - powiedział Mendrek w oświadczeniu. Redaktorzy pracowali z 34 mężczyznami i kobietami, którzy każdego palą więcej niż 15 papierosów dziennie. Badani wypełnili kwestionariusze i przeszli skany MRI mózgu, które zostały zrobione, gdy patrzyli na codzienne migawki lub te, które miały sprawić, że chcą palić. Kobiety były skanowane dwukrotnie: raz na początku fazy pęcherzykowej, a następnie ponownie w połowie fazy lutealnej (ostatnia faza cyklu miesiączkowego). Mierzono także poziomy estrogenu i progesteronu. Podczas gdy nie było istotnych różnic między mężczyznami i kobietami w zakresie ich obwodów neuronalnych, nie było tak w przypadku kobiet w ich okresie: siła ich apetytu na nikotynę wahała się hormony. Żądze były najsilniejsze podczas pierwszej fazy i zwężały się do ostatniej fazy. Mendrek uważa, że kobietom łatwiej będzie przezwyciężyć objawy odstawienia nerwów po owulacji, gdy poziom estrogenu i progesteronu jest podwyższony. "Uwzględnienie cyklu miesiączkowego może pomóc kobietom rzucić palenie" - powiedział Mendrek. Ale to nie oznacza, że detoksykacja twojego cygzowego detoksa z twoim okresem spowoduje rzucenie wszystkich kociąt i tęcz. Każda kobieta jest jedyna w swoim rodzaju, podobnie jak jej główne przyczyny - i żaden z tych powodów nie może być zignorowany, ponieważ twój plan odejścia będzie musiał być równie wyjątkowy. Zabrało mi 5 326 prób, zanim stałem się w 100% dymem -free, ale jestem teraz od ponad dwóch lat. Dla mnie łatka w końcu zmyśliła (i zmieniła całe moje życie osobiste, ale to opera mydlana na inny dzień). Dla ciebie może to być pocenie się, zmiana diety, hipnoza lub kombinacja wszystkich trzech. Ale jest tylko jedna rzecz, która łączy wszystkich byłych palaczy: nie poddali się. Ty też nie możesz.
Powiązane artykuły: 5 sposobów na rzucenie palenia Naturalnie Badanie: Secondhand Smoke prowadzi do zwiększenia masy ciała Soda wieje twoje ciało tak szybko, jak papierosy
