Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, poprawić trawienie, czy oczyścić skórę, pomaga ocet jabłkowy. W dzisiejszych czasach normalne jest, że ludzie robią codzienne ujęcia, co jest dobre, o ile nie wypijesz go prosto. Eksperci zalecają, abyś go rozcieńczyć, abyś nie zepsuł zębów ani nie spalił gardła.
Jest mnóstwo przepisów na ACV, które możesz ugotować w domu, które są smaczne i nie skracają cię w kwestii korzyści, których szukasz.
Zacznijmy od napoju "Sweet Green Banana". Ten przepis używa szpinaku i bananów jako podstawowych składników. Aby to przygotować, będziesz potrzebował:
1 łyżka. ocet jabłkowy
2 szklanki liści szpinaku
1 średni banan, obrany
2 szklanki ekologicznego soku jabłkowego
1 szklanka lodu
Połączysz wszystkie składniki w dużym blenderze i mieszając go na wysokiej aż do dokładnego wymieszania. Pamiętaj, aby pić w ciągu 4 godzin.
Aby napoić swój napój tropikalną atmosferą wyspy, idź z miksturą "Tropical Treat" ACV. Jego głównym składnikiem jest banan, który daje mnóstwo błonnika. Aby to przygotować będziesz potrzebował:
1 łyżka. ocet jabłkowy
2 średnie banany, obrane i zamrożone
1 szklanka posiekanego ananasa
1 szklanka lodu
2 szklanki niskotłuszczowego mleka kokosowego
Po prostu połącz wszystkie składniki w dużym blenderze na wysokiej, aż pieni się. Pamiętaj, aby pić w ciągu 4 godzin.
Kolejna pyszna kombinacja to "Pear-Berry Blast". Ta jest pełna witamin A, C i K, a także żelaza i magnezu. Do przygotowania będziesz potrzebował:
1 łyżka. ocet jabłkowy
1 średnia gruszka, obrana i rdzeniowa
1 szklanka malin
1 szklanka jeżyn
2 szklanki oczyszczonej wody
Mieszajcie się razem na wysokościach, aż będą przyjemne i spienione. Następnie zużyj go w ciągu 4 godzin.
