Nie spodziewałbyś się, że kobieta, która kupi sześć limonek podczas charytatywnego konkursu Food Stamp Challenge, nie będzie miała nic przeciwko jedzeniu. Ale w nowej książeczce na temat zdrowia kobiet, Gwyneth Paltrow dzieli pozornie prosty przewodnik po zdrowiu i pewności siebie.

"Moja rutyna jest taka sama w każdy dzień powszedni", mówi. "Wrzucam dzieci do szkoły. Robię godzinę tańca cardio, a potem idę do pracy. "Brzmi jak normalny, dzień GOOPy.

Liczniki kalorii zauważą, że Paltrow pije kawę "z pół na pół" każdego ranka, a następnie przechodzi do "smoothie po wyćwiczeniu. Na lunch zwykle mam dużą sałatkę z grillowanym kurczakiem, a potem na obiad będę miał wszystko, czego chcę. Większość nocy jem z dziećmi, jak np. Smażony kurczak, brokuły, makaron lub pieczony kurczak i ziemniaki.



Paltrow również odrzuciła wszelkie wyobrażenia o niej jako rodzicce helikoptera dla jej dwójki dzieci, Apple, 11 i Mojżesza, 9. Powiedziała: "Moja filozofia żywnościowa jest" Nic nie powinno być wykluczone ". Nie wierzę w powiedzenie "Nie wolno ci tego". Jeśli moje dzieci będą chciały mieć Shirley Temple z radioaktywną wiśnią, idźcie na to, wiesz?

Jej swobodna postawa wobec jedzenia opłaciła się w nowo nabytej pewności siebie. Paltrow mówi: "Czuję się teraz bardziej komfortowo w kostiumie kąpielowym niż 20 lat temu." Na szczęście dla niej wygląda równie dobrze.

Gwyneth Paltrow: Były mąż poprowadzi ją do ołtarza! (Kwiecień 2021).