Na długo przed tym, jak ludzie zaczęli wskakiwać na ekologiczną siłę napędową, by trzymać pestycydy z dala od swoich produktów lub poszukiwać pojemników bez BPA, oczyszczanie było ustaloną praktyką zdrowotną i upiększającą na całym świecie. Hipokrates, znany jako ojciec współczesnej medycyny, zalecał okresowe na czczo, aby oczyścić przewód pokarmowy i przywrócić system trawienny w czwartym wieku pne A Paracelsus, uznany lekarz XVI wieku, nazwał post najskuteczniejszego lekarstwa - lekarza w nim. Ale nawet poza jego wykorzystaniem jako narzędzia do leczenia Ciało, oczyszczanie było praktyką głęboko zakorzenioną w religii i kulturze, mającą oczyszczać umysł i ducha. Praktyki postu lat temu przygotowały ciało, umysł i ducha do kultu religijnego, celebracji i żałoby zarówno w tradycji zachodniej, jak i wschodniej. "Przez stulecia ludzie korzystali z czystek jako integralnej części ich tradycji kulturowej i religijnej" - mówi dr Ann Louise Gittleman, autorka "The Fast Track Detox Diet". "Zrobili to, aby wzmocnić ich duchowość. i moc psychiczna. Zrobili to dla przygotowania się do ceremonii i dla odkupienia. "Nawet dzisiaj post jest ważnym elementem religijnego przestrzegania, od Wielkiego Postu w wierze chrześcijańskiej po muzułmańskie przestrzeganie Ramadanu do Jom Kippur w judaizmie. W przeszłości praktykujący ajurwedianie i jogini promowali oczyszczanie w Indiach, rdzenni amerykanie budowali odtruwające loże potowe, a Europejczycy poddawali się przepisanym przez lekarza kuracjom, takim jak płukanie okrężnicy, zabiegi wodne i sesje w saunie.
