Słyszeliście wyrazy "w strefie" i "płynąć z prądem", ale czy kiedykolwiek zatrzymaliście się, aby zastanowić się, jak wykonać tę pracę regularnie? W latach 60. psycholog Mihaly Csikszentmihalyi i jego współpracownicy zaintrygowani takimi ludźmi, jak artyści, którzy zdają się "zatracać" w swojej sztuce, pracując przez wiele godzin nad produkcją. Ale malarze i rzeźbiarze nie są jedynymi ludźmi, którzy doświadczają tego stanu. "Sposób, w jaki wyjaśniam przepływ, jest wtedy, gdy czujesz się w pełni zanurzony w działaniu, z energicznym typem skupienia aż do momentu, w którym twoja świadomość czasu się zawiesiła" - mówi dr Maryann Troiani, psycholog z Barrington w Illinois i współautorka pro-flow tomu "Spontaniczny optymizm: sprawdzone strategie dla zdrowia, dobrobytu i szczęścia". "Może się zdarzyć, gdy czytasz, uprawiasz ogrodnictwo lub robisz coś innego, co naprawdę ci się podoba. Doświadczyłem tego nawet, kiedy gram z siostrzeńcami! "
