Nasiona Chia nie pakują po prostu włóknistego ciosu. Jedna porcja lub 1½ łyżki ma również taką samą ilość kwasów omega-3, jak kolacja z łososia, tyle wapnia, co 3 uncje mleka pełnego, białko jak ¼ szklanki fasoli i żelazo jak 3 szklanki surowego szpinaku. Oprócz dużego żywieniowego chwastu, nasiona chia również utrzymują Cię w pełni, ponieważ pęcznieją do dziesięciokrotnej wielkości w twoim brzuchu!
W dzisiejszym zabieganym świecie stres jest powszechny i może dotknąć każdego, bez względu na wiek, płeć czy zawód. Od presji w pracy po wyzwania osobiste, stres może mieć negatywny wpływ na nasze...
1 The Herbalist Służy 1 Składniki: 1/2-calowy ogórek okrągły, posiekany na kawałki 2 świeże liście szałwii 1/4 uncji syropu z miodu * 4 kreski rumianku Urban Moonshine 1 ¾ uncji gin 1 wapno okrągłe, do dekoracji Wskazówki: Mądre szałwię, miód, ogórek i bitters w szklance do mieszania (wcześniej, obejrzyj ten film na temat nakazów i zakazów). Dodaj gin z lodem i e
