Szukaj hashtagu "teatox" na Instagramie, a znajdziesz ponad 80 000 postów, zarówno od marek, jak i entuzjastycznych konsumentów, zachwycając się korzyściami związanymi z utratą wagi z picia niektórych naparów ziołowych. Nowa szałka od herbaty detoksykacyjnej, która stała się wirusowa dzięki mediom społecznościowym, obiecuje, że kobiety na szybkim torze przejdą do lepszego ciała, pobudzą metabolizm, dodadzą energii, wspomogą spalanie tłuszczu, a nawet oczyszczą skórę. Ale jakim kosztem dla ich zdrowia?
"Suplementy diety, takie jak herbata, nie są tak naprawdę uregulowane, abyś mógł zrobić wszystko, czego chcesz, " mówi Margaret Wertheim, zarejestrowana dietetyk w prywatnej praktyce w Madison w stanie Wisconsin. Na rynku jest mnóstwo marek oferujących własne herbaty Teatox, w tym Skinny Teatox, Bootea, Kusmi Tea, Swami Mami i Detox Skinny Herb Tea, które obiecują "pomóc Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę szybciej bez narażania cię na [a] reżim diety i ciężki trening fizyczny. "
Jednak kilka produktów teatoxing "pomóc" schudnąć ze składnikiem senna liść, naturalny środek przeczyszczający, który działa zasadniczo przez podrażnienie błony śluzowej jelit i może powodować skurcze żołądka i biegunkę.
I owszem, chociaż może to chwilowo sprawić, że poczujesz się chudy, ważne jest, aby pamiętać, że utrata masy ciała uzyskana dzięki łagodzeniu zaparć nie oznacza utraty tkanki tłuszczowej, zauważa Wertheim. "Ludzie mogą myśleć, że tracą na wadze, ponieważ są oczyszczani" - mówi. W rzeczywistości jedyną rzeczą, którą tracą, jest ciężar wody, który jest tymczasowy.
27-letnia Katie próbowała swojego pierwszego teatoku przygotowując się na nadchodzący ślub, mając nadzieję, że zrzuci kilka kilogramów przed swoim wielkim dniem.
"Śledzę kilka osób na fitness na Instagramie i ciągle widziałem to wszędzie" - wyjaśnia. "Zwykle nie chodzę do łazienki bardzo często i to jest bardzo denerwujące, więc mogłem powiedzieć ogromną różnicę picia herbaty. Chodziłem każdego dnia, czasem wiele razy dziennie. Kilka razy zdarzyło mi się, że parę razy kupiłem spodnie. Po prostu cię uderza i musisz od razu odejść. "
Większość teatoxów sprzedaje się w opakowaniach 7-, 14- lub 28-dniowych. Katie kupiła 28-dniową paczkę, ale przyznała, że robiła sobie przerwę od paru dni. "Nie piłbym przez kilka dni, bo tak często chodziłem do łazienki, że nie chciałem, żeby to było zbyt niezdrowe, a potem zacznę od nowa", mówi.
Haley, przyjaciółka Katie, również postanowiła spróbować teatox i miała podobne doświadczenie: "Obudziło mnie to ze snu z wybuchową [biegunką] i bolesnymi skurczami" - wspomina. "W lżejszej notatce czułem się natychmiast chudszy".
Podczas gdy Katie zdołała stracić imponujące 10 funtów w ciągu dwóch miesięcy, przypisała jej wiele sukcesów w ostrej przed ślubie diecie i ćwiczeniu. I tak jak w przypadku większości modnych diet, Katie przyznaje, że od tamtego czasu odzyskała wagę.
"To zdecydowanie nie jest długoterminowe rozwiązanie", zauważa Wertheim. I są konsekwencje zdrowotne: Z biegiem czasu częsta biegunka może powodować zaburzenia równowagi elektrolitowej. To z kolei obniża poziom potasu, co może powodować nieprawidłowe rytmy serca.
Co więcej, ludzie, którzy znęcali się nad środkami przeczyszczającymi mogą doświadczać tego, co nazywa się zaparciami odbicia, co oznacza, że mają problem z pójściem do łazienki bez pomocy środka przeczyszczającego. Jeśli to nie powstrzymało cię od próbowania teataksji, Wertheim nie sugeruje, aby robił to przez więcej niż tydzień lub dwa maks. Tylko pamiętaj, aby pozostać nawodnionym - i nie oddalaj się zbyt daleko od toalety.
