Wyłącz wieczorne wiadomości i ocal się od stresu, zanim trafisz na siano. Wyniki nowego badania sugerują, że wszystkie negatywne wiadomości w mediach podkreślają kobiety bardziej niż mężczyzn. Co gorsza, lepiej pamiętamy szczegóły nieszczęśliwych wydarzeń informacyjnych. Jak stresujące.
WIĘCEJ Z LEARNVEST: Jak stres pieniężny boli Twoje zdrowie, Plus 6 sposobów na pokonanie go
Naukowcy z Uniwersytetu w Montrealu podjęli niedawno próbę ustalenia, w jaki sposób negatywne wiadomości wpływają na poziom stresu. W celu przeprowadzenia badania naukowcy podzielili 60 mężczyzn i kobiety na cztery grupy, aby przeczytać wiadomości, a następnie zmierzyli poziom kortyzolu - im wyższy poziom hormonu, tym bardziej prawdopodobne było, że uczestnicy byli zestresowani.
Jedna grupa mężczyzn i jedna grupa kobiet czytają neutralne wiadomości (otwarcie nowego parku), podczas gdy druga grupa segregowanych według płci czyta negatywne historie (morderstwa i wypadki).
Sonia Lupien, dyrektor Centrum Badań nad Ludzkim Stresiem na Uniwersytecie w Montrealu, opisuje tę metodę. "Kiedy nasz mózg odczuwa groźną sytuację, nasze ciała zaczynają wytwarzać hormony stresu, które dostają się do mózgu i mogą modulować wspomnienia stresujących lub negatywnych zdarzeń."
WIĘCEJ Z LEARNVEST: Bezrobotni Grady szukają więcej edukacji
Po pierwszym teście uczestnicy wypełniali zadania wywołujące stres, angażując pamięć i intelekt, i zostali ponownie zmierzeni w celu wskazania stresu. Następnego dnia uczestnicy omówili wiadomości z badaczami, którzy odkryli, że kobiety, które czytają negatywne wiadomości, były bardziej zestresowane przez zadania pamięci i intelektu niż te, które czytają neutralne historie.
Drugi wzór zaobserwowano wśród kobiet: osoby, które czytają historie o wypadkach i morderstwach, pamiętały o nich więcej niż osoby czytające neutralne historie. Co ciekawe, nie zaobserwowano ani poziomu stresu, ani zwiększonej pamięci wśród uczestników płci męskiej.
Naukowcy śledzą obserwowaną różnicę płci z powrotem do czynników ewolucyjnych. Zgodnie z tą teorią kobiety mają wrodzone zainteresowanie przetrwaniem ich potomstwa, czyniąc je bardziej wrażliwymi na potencjalnie groźne sytuacje.
WIĘCEJ Z LEARNVEST: Najlepsze wskazówki dotyczące oszczędności, jakie kiedykolwiek słyszeliśmy
I co to oznacza dla naszego codziennego życia? Dla większości z nas to nie nowina, że czytanie o morderstwie - lub otwieranie zaległego rachunku - lub odpowiadanie na telefon od komornika - jest stresujące. Klucz w tym, jak sobie z tym radzimy: czy poddajemy się, czy przejmujemy kontrolę?
