Fitness to styl życia, a także biznes dla najlepszych projektantów sportów walki. Sześciu z najbardziej utytułowanych projektantów wzięło udział w wydarzeniu atleckim Funkshion w Miami i ujawniło inspiracje, które pomagają im w osiągnięciu celów fitness. Również ulubiona muzyka treningowa projektantów, przekąski przed treningiem i rutyny treningowe będą Cię motywować. Poznaj sekrety treningu kobiet, które poruszają się dzięki odzieży sportowej, która ze stylem idzie od studia do ulicy.
Ulubione treningi:
Michelle Wahler, współzałożycielka i dyrektor generalny Beyond Yoga, jest wielkim fanem The Studio MDR w Los Angeles, gdzie instruktorzy łączą pilates, trening cardio i ćwiczenia obciążeniowe, aby wzmocnić klientów.
Klasy Mat Pilates zapewniają niesamowity rdzeń treningowy, który wygląda na zwodniczo łatwe, ale nie jest dla Luli Hanimian, założyciela Luli Fit przez Luli Fama. Cierpi na ból pleców i mówi, że Mat Pilates naprawdę pomaga.
Tash Oakley, współzałożycielka Monday Active, Monday Swimwear i A Bikini a Day, poleca ćwiczenia na ciele i hantle, które można znaleźć w Body By Gilles, prowadzonym przez jej chłopaka Gillesa Souteyranda. Jest topowym osobistym trenerem z siedzibą w Londynie.
Joga jest ulubionym treningiem Michelle Watson, założycielki i dyrektora kreatywnego Michi. Jej instruktorzy inspirują ją, by wróciła do domu i ćwiczyła ręczne ruchy i akrobatyczne ruchy. Bierze także lekcje tańca Afrobeats.
Melissa Pizzuto, projektantka dla Ultracor , rzuca wyzwanie sobie z Pilates, która, jak twierdzi, jest przeciwieństwem wszystkiego, co moje ciało robi naturalnie.
Yin Joga, bieganie i SoulCycle są farsami Taryn Toomey , po raz pierwszy projektanta lululemonów lululemon x The Class autorstwa Taryn Toomey Collaboration .
Ulubiona piosenka treningowa:
Oakley nazywa "Calabria!" Swoją pompowaną piosenką. Remiksy Beyoncé'a sprawiają, że Wahler się porusza. Toomey mówi, że Mumford i Synowie "There Will Be Time" motywują ją.
Instruktor Lagree Fitness wprowadził Watsona do remiksu indiesowej piosenki połączonej z dancehallem z Vybz Kartel. A ona mówi, że daje jej to moc energii z najtrudniejszych ćwiczeń na tyłku. "Szczoteczka do zębów" firmy DNCE podnosi nastrój Pizzuto za każdym razem, podczas gdy Hanimian: skały "Despacito!"
Ulubiona przekąska przedtreningowa:
Aby zaspokoić słodycz i zwiększyć energię, Pizzuto pragnie jej ulubionych bananów i masła migdałowego. Oakley wybiera białko migdałowe Odbij energie piłki i Watsona za garść mieszanych orzechów.
Wahler zasila zielony sok z Pressed Juicery w Los Angeles. Przejście do smoothies zostało powtórzone przez Devin Brugman, współzałożyciel Monday Active, Monday Swimwear i A Bikini A Day. Ona nominuje The Basic Smoothie z California's Beaming Cafes jako najlepszą na świecie.
Mandarynki są przekąską, którą Hanimian Ziplocks zabierają. Toomey zwykle unika przekąsek przedtreningowych, ale czasami decyduje się na owoce, które łatwo trawi.
