Ubierz się, aby pokonać ciepło, poczujesz się chłodniej, mniej się pocisz i wciąż będziesz wyglądać tak, jak chcesz. Sekret polega na tym, aby powietrze przepływało przez skórę i unosiło ciepło z dala od ciała. Będziesz wyglądać dobrze i poczujesz się lepiej dzięki odpowiednim letnim trendom.

Luźne ubrania to fajne ubrania.

Trzymanie odzieży z dala od ciała zapewni Ci chłód. Porzuć skąpe spodenki do szortów, aby uzyskać przepływającą sukienkę maxi i pozwól bryzie pieścić swoją skórę.

Zostaw Prążkowane Ubrania w Szafie.

Trzymaj bez podszewki kurtki, spódnice i sukienki, a oni nie będą cię trzymać. Nazwa gry pozwala powietrzu dostać się do ciebie, a podszewka rzuca jeszcze jedną barierę między wami delikatne podmuchy. Podszewki to często tkaniny syntetyczne, które nie oddychają dobrze, ponieważ zatrzymują więcej gorącego powietrza na ciele.



Zamiast tego należy nosić miękką, bez podszewki bralette.

Pozostaw wyściełany biustonosz w szufladzie na bieliznę, aż temperatura spadnie. Wyściełane biustonosze latają w obliczu dwóch letnich noże, których chcesz uniknąć: Tight odzieży na ciele i podszewce.

Korzystaj z naturalnych materiałów na syntetycznych.

Rayon i poliester nie przepuszczają powietrza tak dobrze jak bawełna. Ponadto zatrzymują więcej potu i sprawiają, że czujesz się tak, jakbyś chodził w saunie. Bawełna lepiej absorbuje pot i szybciej schnie.

Wybierz jasne kolory.

Jasne kolory zapewniają chłód, odbijając światło, a ciemne kolory sprawiają, że czujesz się jeszcze cieplej, ponieważ pochłaniają światło.

Osłoń swoją skórę przed ciepłem.



Bezpośrednie promienie słoneczne rozgrzewają twoje ciało tak, jak uszkadzają twoją skórę. Noś odzież, która Cię okrywa i zapewnia ochronę.

Trzymaj się upiększeń jak haft. Unikaj ciężkich koralików i metali.

Letnie lekkie tkaniny zyskują dzięki strukturze haftu (lub szwów), dzięki czemu nie przyklejają się do spoconej skóry. Haftowanie jest lepsze w czasie upałów niż ciężki koralik lub metalowe ozdoby, które ważą twoje ubrania i zatrzymują ciepło.

Mniej biżuterii to więcej chłodzenia.

Metalowe naszyjniki, bransoletki i pierścionki nagrzewają się. Ciężkie naszyjniki przypinają koszulę do klatki piersiowej, a lekkie łańcuchy przyklejają się do skóry. Bądź chłodniejszy w minimalnej biżuterii.

Heads Up na czapki (i szaliki).

Załóż kapelusz z szerokim rondem. Weź lekki, tkany szalik jako szybką osłonę głowy lub ramion od zbyt dużej ilości słońca.

Jak obniżyć poziom codzienngo stresu za pomocą prostej praktyki ? https://dozdrowia.com.pl (Może 2024).