Zakupy za członkostwo w siłowni to jak zakupy nowego samochodu, z zawiłymi ofertami, sprzedawcami i efektownymi udogodnieniami. Aby porozmawiać przez przekonujące skoki sprzedaży i znaleźć najlepsze dopasowanie, rozmawialiśmy z Jacqueline Carly Fitness & Health Coach (aka Fitarella). Pracowała prawie na każdym stanowisku w klubie fitness - od recepcji i sprzedaży po trening osobisty i instruktaż fitness. Zanim postawisz stopę na siłowni, zadaj sobie 10 pytań i wybierz to, co Carly nazywa "niezbywalnymi". "Kiedy wiesz, jeśli chcesz i potrzebujesz, możesz testować siłownie, pamiętając o nich ", mówi Carly. Oto twoja lista pytań: 1. O której godzinie będę pracował? Jeśli wiesz, że będziesz chodzić na siłownię o 7 rano, sprawdź to o 7 rano, aby poczuć klimat. Oprócz słuchania muzyki i oglądania ludzi tam (czy czujesz się komfortowo pocąc się wokół nich?), Upewnij się, że urządzenia, które lubisz, są dostępne. 2. Jak daleko jestem gotów udać się na siłownię? Konto na czas dojazdu, gdy wyznaczasz tygodniowy harmonogram na dany rok. Zastanów się też, czy przeprowadzisz się w tym roku. Carly ostrzega: "Niektóre sale gimnastyczne mają promień 25-50 mil, z którego musisz się wycofać, aby anulować z powodu przeprowadzki." 3. Czy będę tam brać prysznic? Zobacz (i poczuj), jak czysty jest szatnia. Oczywiście, nawet jeśli prysznic jest czystszy niż w domu, dr Oz i dr Roizen sugerują noszenie klapek i przyniesienie własnego ręcznika, aby uniknąć dzielenia się bakteriami, które pozostają na wilgotnych powierzchniach.
