Superfoods to przeciwieństwo fast-foodów - każdy kęs jest dla ciebie dobry. Magazyn "Trisha Calvo of Shape" wyjaśnia, jak zmusić rodzinę do jedzenia większej ilości pożywienia.
Jak karmić swoją rodzinną pożywienie
Wybór Redakcji
Ciekawe Artykuły
Czy gotowane jedzenie zawiera więcej kalorii?
Nie możesz pomyśleć dwa razy - lub poczuć się jak najmniej winnym - kiedy złapiesz małą 100-kaloryczną paczkę Złotych Rybek. W końcu to tylko 100 kalorii, prawda? Nie tak, według Richarda Wranghama, doktora, ludzkiego biologa ewolucyjnego na Uniwersytecie Harvarda. Jak powiedział w zeszłym miesiącu "Discover", "liczba kalorii, którą uprawialiśmy, przywykła do konsultacji, jest rutynowo błędna. " Aby zrozumieć
Zachowaj swój kolor
Ale nikt nie może się doczekać szarej drogi. Chociaż genetyka odgrywa istotną rolę, gdy zmieniasz kolor na szary, masz pewną kontrolę, aby nie szarzej wcześniej niż to możliwe. Wiele badań wykazało związek między różnymi czynnikami środowiskowymi a siwiejącymi włosami. Rzeczy takie jak ekspozycja na światło ultrafioletowe, niedobory żywieniowe (głównie witaminy D3 i B), a nawet palenie mogą prowadzić do przedwczesnej utraty pigmentu we włosach. Kolejny powód do rzucenia