Jeśli nie możesz sobie poradzić z tym, że przez cały dzień wiercisz się w fotelu biurowym, Twoja niezdolność do pozostania w domu może w rzeczywistości pomóc Twojemu zdrowiu. Nowe badanie z American Journal of Preventive Medicine wykazało, że wiercenie może w rzeczywistości przeciwdziałać negatywnemu wpływowi długich sesji na zdrowie!
Ocenili czas (i poruszanie się), które uczestnicy robili w ciągu 12 lat. Okazało się, że uczestnicy, którzy mieli najniższy ruch podczas siedzenia, mieli o 30% wyższe ryzyko śmiertelności niż ludzie, którzy po prostu nie mogli usiedzieć spokojnie! Oznacza to, że wiercenie może pomóc w odparciu wszelkiego ryzyka powodującego śmiertelność, które wynika z przedłużonego siedzenia.
