Powiedzmy, że po prostu wyprasowałeś swoje włosy gładko lub masz na sobie świeży, pełen werwy cios. Czy zdarza się, że rezygnujesz z pracy później? "To zbyt powszechne, twierdzi US Surgeon General, Regina M. Benjamin, MD Przemawiając podczas niedawnego Międzynarodowego Pokazu Włosów Bronner Bros. w Atlancie, Benjamin użył swojej łobuzerskiej ambony, aby przyjąć" wymówkę ". wiele kobiet preferuje gładką fryzurę, która łamie pot w zdrowym sercu treningu.
W szczególności Benjamin mówi, że ten trend jest szczególnie rozpowszechniony wśród kobiet z mniejszości. Powołując się na badanie z Wake Forest Baptist Medical Center, w którym 103 afroamerykańskie kobiety w pobliskim regionie Północnej Karoliny były badane z powodów, które uniemożliwiły im pracę, trzecia wymieniona opieka fryzjerska jako główny powód, dla którego nie mieliby wykonywać ćwiczeń.
"Wiele Afroamerykańskich kobiet z grubszymi włosami używa prostownic ciepła lub produktów chemicznych do prostowania włosów" - mówi dermatolog Amy J. McMichael, lekarz prowadzący badanie. "W zależności od tego, jak grube i kruche są ich włosy, nie mogą po prostu myć ich włosów po treningu bez ponownego przechodzenia przez cały proces, a to może zająć wiele godzin."
W badaniu stwierdza się, że 77 procent Afroamerykanek w USA można zaliczyć do nadwagi lub otyłości. Tymczasem chirurg zaleca 150 minut tygodniowo (około 20 minut dziennie) umiarkowanych do intensywnych ćwiczeń fizycznych, ale według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom 31, 6 procent Afroamerykanek nie otrzymuje żadnej aktywności fizycznej w danym okresie. miesiąc. Benjamin mówi, że chce, by więcej kobiet poruszało się, eliminując włosy jako możliwy do przyjęcia powód, by nie ćwiczyć. To może zmniejszyć liczbę otyłości i problemów zdrowotnych związanych z wagą, takich jak wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca.
Jednak chirurg ogólny przyznaje, że nietrudno zrozumieć, dlaczego w ogóle występuje takie zamieszanie na temat włosów i ćwiczeń u kobiet. "Jeśli wyjdziesz i wydasz 40 $ do 50 $, aby zrobić włosy, nie chcesz wyjdźcie i spoccie się tego popołudnia, zanim wyruszysz, jeśli nie, "powiedział Benjamin CNN. "Pojawiłyby się inne grupy etniczne i mówią to samo. Nie sądzę, że jest to ograniczone do kobiet z Afryki. "Podczas gdy Benjamin mówi, że jej rozwiązaniem jest praca w nocy, tak aby była w domu i zrobiona na dzień, w którym skończyła, inne aktywne i sprawne kobiety, które mają kariery, które wymagają wysokiej konserwacji potrzeby włosów nauczyły się, jak osiągnąć równowagę pomiędzy dobrym samopoczuciem a dobrym wyglądem.
Jako Miss America 2009, Katie Stam często żonglowała intensywnymi treningami z zapakowanym harmonogramem glitzy publicznych wystąpień. Aby przejść od potu i powtórzeń do pełnych regałów królowej konkursów, Stam zależałby od dwóch rzeczy: opaski z materiału i przedłużaczy. W tradycyjnych strojach gimnastycznych Stam odkrył, że gruby materiał opina pot, chroniąc jej cienkie włosy od zsuwania się płasko. Picie dużej ilości zimnej wody i trzymanie ręcznika na ręce również były kluczowymi ruchami. Mimo to przedłużanie włosów sprawiało, że robiło się cudownie.
"Możesz je stylizować przed treningiem. Kiedy skończysz sesję, włóż już wspaniałe włosy, które wyglądają, jakbyś spędził ostatnie kilka godzin w salonie ", mówi Stam. "Są inwestycją, ale trwają wiecznie i nikt nie może odróżnić!" Aby uzyskać jak najlepsze rezultaty, Stam trzyma dwa rodzaje klipsów: pełniejszą, grubszą warstwę włosów, a następnie mniejsze jednocalowe kawałki. Rozszerzenia mogą być stylizowane tak jak naturalne włosy, z narzędziami takimi jak płaskie żelazka i lokówki. W rzeczywistości utrzymują styl lepiej i dłużej niż włosy naturalne.
Wysoko kopiąc do 16 pokazuje tydzień jako Radio City Rockette, Kandice Pelletier mówi, że pot był faktem jej codziennego życia od lat. Była Miss New York przysięga na suchy szampon, powołując się na Ojon jako swoją ulubioną markę. Produkt może pochodzić z proszku pochłaniającego olej, który dostajesz na skórę głowy lub w aerozolu, który rozpyla alkoholizowaną wersję. Zarówno drogerie, jak i domy towarowe sprzedają dziś różne opcje marek. Pelletier uważa jednak, że utrzymanie tego w prostocie może często stanowić największe oświadczenie. "Myślę, że jest coś naprawdę seksownego w pewnej ufnej kobiecie, która przywiązuje włosy do czystego końskiego ogona" - mówi Pelletier.
Tymczasem, biegając od 20 do 25 mil na tydzień i utrzymując regularną rutynę przysiadów, pompek, klasy spinów i bieżni utrzymuje Montclair, dermatolog z New Jersey Jeanine Downie, MD na palcach, jednocześnie równoważąc wymagania wypolerowanego, profesjonalnego wizerunku "Wielu moich afroamerykańskich pacjentów mówi do mnie:" Co z twoimi włosami? " Zmagam się z tym samym problemem co oni, ponieważ co trzy miesiące zapuszczam włosy ", mówi. "Ale wolałbym mieć odpowiednie ciało i odciągnąć włosy, jeśli będę tego potrzebować, " dzieli się z Downie, która dodaje, że używa gumki do strzyżenia zamiast elastycznej gumki, aby zachować wgłębienia z nici. (Kto wiedział, że lata 90. mogą wrócić w tak pomocny sposób?)
Po treningu Downie decyduje się na dyfuzor zamiast suszarki, aby wchłonąć wilgoć przy zachowaniu stylu. Czasami układa włosy w loki w nocy, dzięki czemu czas stylizacji zostaje zaabsorbowany na czas drzemki. A co z kobietami, dla których fitness jest stylem życia 24/7? Warkocze są oszczędzającą gracją dla Micaela Butchera, który jest starszym Core Nauczycielka Fusion w nowojorskim Exhale Mind Body Spa. Jej dni mogą składać się z wielu treningów wywołujących pot, ale ona nie pozwala, aby ją spowolnić. "Moja tekstura włosów jest kręcona, więc czasami warknę ją w zabawny sposób, tak, że kiedy" Wykonałem już, jestem już dobry. "
