To Tydzień świadomości zaburzeń odżywiania i YouBeauty publikuje artykuły, które mają na celu edukację naszych czytelników na temat zaburzeń odżywiania i sposobu uzyskania pomocy.
*****
Styczeń 2013.
5:45 . Sygnał dźwiękowy . Sygnał dźwiękowy . Sygnał dźwiękowy . Moje serce zaczyna bić, kiedy jestem spychany z powrotem do rzeczywistości. Pośpieszam, aby przerwać alarm, zanim się obudzi cała moja rodzina. Jak większość poranków zastanawiam się nad zaprzeczeniem zaburzeń odżywiania i powrotem do snu, ale przypływ niepokoju, który dostaję od tej jednej myśli, mówi mi, że nie mam wyboru. Czas zacząć ćwiczyć.
6:30: Thump, Thump, Thump . Dźwięk mojego taty biegnącego po schodach sygnalizuje koniec mojego treningu, więc wściekle wskakuję do łóżka, grzebiąc w prześcieradłach i zamykam oczy. Mój tata przychodzi, żeby mnie obudzić, więc przewracam się i wydaję nieszczęśliwe westchnienie, które wystarczy, by przekonać go, że właśnie się budzę.
6:45. Moje stopy zatrzymują się w połowie schodów, gdy moje oczy dostrzegają dwa prostokątne pop-tarty wystające z srebrnego opakowania i dużą szklankę soku pomarańczowego. Gówno. Moje serce zaczyna bić, a ja myślę o ucieczce do frontowych drzwi. Gorące łzy palą moje oczy i sprawiają, że wszystko staje się niewyraźne. Nie mogę. Głos zakłócający odżywianie jest głośny, wykrzykuje obelgi na mnie, wabiąc mnie myślami ograniczania. Moja głowa nagle wypełniła się milionami sposobów, których mogłem uniknąć jedzenia, ale moja młodsza siostra mnie obserwuje. Nie chcę wciągać w to mojej niewinnej siostry, mówię sobie, zasiadając przy kuchennym stole.
8:10 Thud, drzwi samochodu zatrzaskują się za mną, kiedy biegnę z samochodu mojego taty do szkoły. Moje zaburzenie odżywiania zrujnowało relacje między moim tatą a mną. Jego surowe i nieubłagane podejście do mojego powrotu do zdrowia zmieniło go w kogoś, kogo nienawidzę, a do niego jestem niczym więcej, niż moim nieładem. Żadne z nas już nie rozpoznaje drugiego.
Zajęcia prowadzone przez: matematykę, historię, naukę. Nie pamiętam nic z tego. Nie mogę usiedzieć w miejscu, ponieważ moje myśli są pochłaniane przez wszystkie wyzwalające rzeczy wokół mnie. Nie mogę pomóc, ale porównywać się do wszystkich, co tylko powoduje, że nienawidzę siebie bardziej. Wstydzę się, że wierzę, że jedyną rzeczą, w której jestem dobry, jest moje zaburzenie odżywiania.
12:25 Dzwonek sygnalizuje czas przerwy obiadowej, a ja wślizguję się do łazienki czekając, aż mój telefon zadzwoni "Jestem tutaj". Nie ufam, że jem obiad w szkole z moimi przyjaciółmi, więc każdego dnia, kiedy oni są szczęśliwie jedząc i gawędząc, płaczę nad jedzeniem, które mój tata przyniósł mi, gdy siedzę w jego samochodzie. Siedzimy w ciszy.
12:45 Uciekając z samochodu ze łzami wciąż płynącymi po moich policzkach, idę do łazienki, żeby umyć twarz. Nie chcę, żeby nikt nie wiedział, że płaczę, bo nie mogę znieść tych pytań. Patrzenie na siebie w lustrze tylko sprawia, że chcę więcej płakać. Jak mam się spodziewać powrotu do klasy i udawania, że wszystko jest w porządku?
15.00 Zajęcia się skończyły i znowu nie zwracałem na to uwagi. Od obiadu minęły dwie godziny. Dlaczego wciąż o tym myślę? Mrugam łzami, gdy mój umysł automatycznie oblicza kalorie, które już jadłem dzisiaj.
15.15 Cotygodniowe ważenie krąży w oddali, a myśl o mrugającym czerwonym numerze na skali wypełnia mnie przerażeniem. Tak bardzo boję się przybierania na wadze, że paraliżuje mnie możliwość bycia nawet o ułamek funta więcej niż tydzień wcześniej. Jestem w stanie wysokiej gotowości; moje myśli odciągają mnie od chwili obecnej, kiedy siedzę na ławce z moimi przyjaciółmi. Śmieją się i jedzą cukierki ze szkolnego sklepu, podczas gdy ja gipsuję uśmiech na mojej twarzy i mam nadzieję, że nie zauważą moich szklistych oczu.
17:30 Jestem rozdarty moją wagą. Część mnie - zdrowa część - jest szczęśliwa, że zyskałem, ponieważ złagodziło to pewne napięcie między moim tatą a mną. Ale niezdrowa część szaleje, zastanawiając się, gdzie popełniłem błąd i jak do tego dopuściłem. Niestety, niezdrowa część wygrywa, a ja jestem siłą, by spędzić noc w milczeniu ćwicząc w mojej piwnicy. Moje osłabione stawy bolą od ciągłych skoków, moje serca wyścigi próbują nadążyć, a ja jestem na skraju zemsty. Dlaczego nie mogę przestać?
22:30 Wreszcie mogę wejść do mojego łóżka i cicho płaczę, żeby spać.
*****
Dzisiejszy dzień, 2015:
Nie ma nic ekscytującego w walce z zaburzeniami odżywiania. Moja skóra była tak pęknięta i sucha, że krwawiły moje kostki. Moje włosy wypadły w kępach, które zapychały mój prysznic. Moje ciało bolało jakbym miał 100 lat. Moja skóra zacisnęła się mocno wokół kącików ust, kiedy usiłowałem się uśmiechnąć, a najgorsza była pustka w moich oczach. Nie byłem już mną, upartą, silną wolą, pewną siebie osobą, którą wszyscy wokół mnie znali i kochali. Ta dziewczyna zniknęła, odrzucona przez chorobę, która przyćmiewa każdy aspekt jej życia.
"Jesteś tak chory jak twoje sekrety, a twoje sekrety zachowują cię chory"
Zaplątałem się w serię kłamstw i oszustw. W domu zrobiłem wszystko, co mogłem, aby uciec od zachowań związanych z objawami zaburzeń odżywiania, nie będąc przyłapanym, aw szkole byłem zmuszony udawać, że wszystko jest zupełnie normalne. Mój student pierwszego roku i drugi rok szkoły średniej stracił moją chorobę, gdy starałem się nadążyć za wszystkimi sekretami. Moje oceny zaliczyły się, ponieważ nie było czasu na naukę i anoreksję. Nawet teraz, dwa lata później, równoważenie szkoły, moich przyjaciół i mojego powrotu do zdrowia jest wyzwaniem.
W szkole średniej rośnie presja, by odnieść sukces, uzyskać doskonałe oceny, zostać przyjętym do prestiżowej uczelni i mieć życie towarzyskie, o którym warto pisać w mediach społecznościowych. Nic dziwnego, że coraz więcej chłopców i dziewcząt rozwija zaburzenia odżywiania jako sposób radzenia sobie ze stresem związanym ze spełnianiem przyjętych norm. Istniejące stygmaty związane z chorobą psychiczną i zaburzeniami jedzenia utrudniają ludziom otrzymanie pomocy. Te choroby nie dotyczą jedzenia, wagi czy ćwiczeń fizycznych; są to jedynie narzędzia, z których mamy kontrolę, kiedy czujemy, że ich nie mamy. Chodzi o połączenie wewnętrznych i zewnętrznych nacisków, które sprawiają, że ludzie każdej rasy, płci, statusu społeczno-ekonomicznego i seksualności są podatni na zaburzenia jedzenia. Ułatwienie mówienia o chorobie psychicznej i akceptacja społeczna otwierają drzwi do zdrowienia.
"Pierwszym krokiem ku wolności jest uświadomienie sobie, że jesteście zniewoleni"
Nie wiedziałem, ile straciłem, aby utrzymać moje zaburzenie odżywiania, dopóki nie straciłem życia. Odzyskiwanie to wybór, który trzeba wykonywać codziennie kilka razy dziennie. To trudny wybór; taki, z którym nawet teraz borykam się, ale widziałem, jak to może być satysfakcjonujące.
Gdziekolwiek jesteś, obiecuję, że warto. Odzyskiwanie jest możliwe i zasługujesz na to. Proszę, walcz dalej.
Jeśli potrzebujesz informacji, skierowań lub wsparcia, skontaktuj się z Narodowym Stowarzyszeniem ds. Zaburzeń Odżywiania pod numerem (800) 931-2237
Czy Twoja dieta może być zaburzeniem odżywiania?
Pięć warunków dotyczących zaburzeń odżywiania, które powinieneś wiedzieć
Wybredne jedzenie vs. zaburzenie odżywiania: jaka jest różnica?
