Jeśli jesteś jak większość Amerykanów, nadmierne planowanie stało się codziennym faktem. To trudniejsze niż kiedykolwiek, aby wyrwać się na wizytę dermatologa, o której marzyłeś, lub na popołudnie, na którą nie możesz sobie pozwolić, by uczyć się techniki przydymionego oka w kasie kosmetycznej. I jeśli nie podoba ci się podnoszenie z kogutami, regularne chodzenie na siłownię może być herkulesowym wyczynem. Na szczęście zawodowcy biorą pod uwagę i coraz łatwiej podbijają to wszystko w swoim czasie - i wygodnie w domu, w biurze lub w domu. pokój hotelowy. Acne Help Pierwszy ośrodek zajmujący się pielęgnacją skóry, który koncentruje się wyłącznie na leczeniu trądziku. Manhattan Clear Clinic właśnie zadebiutował w programie online, który łączy pacjentów w domu i licencjonowanych estetyków. Za 87, 50 dolarów miesięcznie klienci biorą udział w quizie internetowym, aby otrzymać spersonalizowany program leczenia trądziku produktów opatrzonych znakiem klinicznym (uzupełniane są one co dwa miesiące), comiesięczne konsultacje dotyczące coachingu, które można wykonywać za pośrednictwem systemu Skype lub telefonu, a także nieograniczoną pocztę e-mail. pytania. "Dzięki Clear Clinic @ Home rozszerzamy usługi, które były dostępne tylko dla naszych nowojorskich klientów, zapewniając każdemu dostęp do wysokiej jakości opieki trądzikowej i dopasowując się do każdego harmonogramu" - mówi dermatolog Eric Schweiger, lekarz kierujący kliniką i program. Lekcje makijażu Helpouty Google łączą użytkowników z ekspertami na różne tematy; w końcu nauczysz się obsługiwać wszystkie funkcje iPhone'a w dziale elektroniki lub najlepszego sposobu sadzenia cebulek w ogrodzie. Sephora prowadzi sekcję kosmetyczną z mnóstwem wspaniałych lekcji, od wszystkiego, jak rysowanie skrzydlatych linijek i koślawych kości policzkowych, aż po "make-upy do makijażu", które pomagają Ci się zorganizować. Kosmetyczny gigant pobiera 15 USD za 15 do 30 minut lekcji. Żądasz czasu, a profesjonalista Sephora łączy się za pomocą oprogramowania wideo Google, aby umówić się na osobiste lekcje, tak jak w sklepie. Założycielka Lean Barre3, Sadie Lincoln (której słuchamy, zleciła Madonnie jej udział w plies), przekazuje pełne klasy z jej studia w Portland, które łączy w sobie podnoszenie i podnoszenie brzucha, zasady jogi i pilatesu. Za 15 USD miesięcznie członkowie otrzymują dostęp do zaktualizowanych ćwiczeń pogrupowanych w 10, 30, 40 i 60 minutowe wybuchy, a także plany żywieniowe. Na pytania subskrybentów zadawane w witrynie zazwyczaj odpowiadają pomocni pracownicy w ciągu tego samego dnia. A programy takie jak "28 do świetnych" i "7 dni Body Blast" nawet łączą codzienny trening ze szczegółowym harmonogramem posiłków, który możesz śledzić, aby uzyskać optymalne wyniki. "Najtrudniejszą częścią jest po prostu naciskanie gry!", Mówi Lincoln. Po doświadczeniu "wstrząsów i trzęsień" Barre 3 w nogach, nie jesteśmy pewni, że to naprawdę najtrudniejsza część, ale pot jest wart rezultatów. Zjedz eksperta w dziedzinie medycyny całkiem zintegrowanej z gwiazdami takimi jak Gwyneth Paltrow i Arianna Huffington, Frank Lipman, MD, oferuje Be Well Health Coaching z jego centrum odnowy biologicznej Eleven Eleven na Manhattanie. Za 150 USD za sesję 50-minutową (lub 750 USD za serię sześciu), certyfikowany trener zdrowotny w domu pomaga stworzyć niestandardowy plan żywieniowy i nawyki stylu życia, które pomogą Ci osiągnąć optymalne samopoczucie, niezależnie od tego, czy chcesz leczyć istniejącą chorobę. lub po prostu chcesz więcej energii i witalności. Mogą one również pomóc w prowadzeniu przez lekarza różnych preparatów czyszczących, które z przyjemnością informujemy, że nie zawierają nieskończonych butelek soku. Zamiast tego, napoje bogate w składniki odżywcze mają towarzyszyć uważnemu planowi odżywiania, który zmniejsza potencjalne zapalne pokarmy, takie jak gluten, nabiał i cukier z diety, dodając inne opcje odżywcze, takie jak odtruwające organizm. Te programy mogą rzeczywiście pomóc w utrzymaniu noworocznej rozdzielczości w tym roku, a na końcu wypuść tę przydatną starą listę wymówek w zapomnienie.
