Ajurweda, podobnie jak joga, jest wielowiekową tradycją wywodzącą się z Indii. Ten pradawny system leczniczy, który przeżywa na zachodzie popularność, uczy, że dobre zdrowie pochodzi z równowagi ciała, umysłu i ducha, a ciało z równowagi sygnalizuje jego potrzeby poprzez objawy. W związku z tym, ten wybuch na twojej twarzy może oznaczać, że coś w twoim ciele jest nieskuteczne. "Z punktu widzenia ajurwedy ciało nigdy nie tworzy symptomu bez ważnej przyczyny" - mówi dr John Douillard, ajurwedyjski i chiropraktyk lekarz i dyrektor LifeSpa Ayurvedic Retreat Centre w Boulder, Colo. "Każdy objaw to próba samoorganizacji ciała".
