W 2014 roku nadszedł czas, aby wreszcie przełamać nasze najgorsze nawyki dotyczące urody. Według badań opublikowanych w European Journal of Social Psychology, badacze przeprowadzili ankietę wśród 96 osób w ciągu 12 tygodni, aby dowiedzieć się, ile czasu zajmuje stworzenie nowego nawyku. Ich odkrycia były takie, że nowy zwyczaj może być całkowicie przywiązany do życia po zaledwie 66 dniach, brzmi łatwo, prawda? Odwrotnie, musi to potrwać tyle samo czasu, aby przełamać nawyk. Jeśli pozostaniesz zaangażowany w ciągu najbliższych kilku tygodni, całkowicie wyeliminujesz następujące złe nawyki związane z pięknem Nowego Roku, pozwalając ci na nowe i ulepszone! 1. Przestań trzaskać pryszczami Pokusa wybrania, pop lub wycisnąć jakikolwiek blemsh na skórze jest prawie nie do zniesienia dla większości z nas. Ale ryzykując bliznami, krwawieniem, infekcją lub po prostu znacznie utrudniając wyprysk z tłustych palców, najlepiej trzymać ręce z dala od twarzy. (Jeśli jednak nalegasz, oto jak to zrobić.) 2. Przestań dzielić makijaż Makijaż z Twoimi BFF może wydawać się przyjacielską rzeczą, ale robisz więcej szkód niż pożytku. Szczególnie w przypadku korzystania z produktów do warg i oczu narażasz się na dość bolesne infekcje (myśl o stylistyce lub brzydkich opryszczkach). 3. Nie myć makijażu przed łóżkiem Może masz kieliszek wina za dużo i czujesz się trochę bardziej śpiący. Powinno być dobrze przespać trochę przed snem, prawda? Źle. Spanie z makijażem twarzy, takim jak podkłady lub ciężkie podkłady, znacznie zatka twoje pory, sprawiając, że wydają się większe i prowadzą do trądziku. Zapobiega także naturalnej odmłodnieniom skóry, prowadząc do otępienia. Dodatkowo spanie przy użyciu tuszu do rzęs może uszkodzić rzęsy, czyniąc je delikatnymi i skłonnymi do przełamywania nocy. Czy to wystarczający powód, aby przekonać Cię, żebyś nie spał z makijażem? 4. Przestań gryźć paznokcie i zbierz skórki Uważając, że twoje ręce dotknęły każdej zainfekowanej bakterii powierzchni (klamki drzwi, balustrady, łazienki publiczne itp.), To sam powinieneś trzymać palce w pobliżu ust i twarzy. Oprócz rozprzestrzeniania się zarazków, powoduje to nieestetyczne uszkodzenie paznokci, więc przełamuj nawyk, a nie paznokcie! Krwawiące skórki nie wyglądają dobrze na nikogo. 5. Przestań złuszczać zbyt dużo lub nie w ogóle Złuszczanie jest niesamowitym narzędziem przeciwstarzeniowym dla zdrowej, promiennej skóry, głównie ze względu na to, że złuszcza martwą skórę, dzięki czemu nowe komórki skóry mogą błyszczeć dla jasnej cery. Należy jednak uważać, aby nie złuszczyć, ponieważ może to prowadzić do nadmiernej suchości, zaczerwienienia lub podrażnienia, a nie do dobrego wyglądu! 6. Przestań omijać SPF Wkraczamy w czasy ignorancji, kiedy nie używamy SPF regularnie. Z możliwym śmiertelnym rakiem skóry, głębokimi zmarszczkami i plamami słonecznymi na wysokim poziomie ryzyka, czas, abyśmy wszyscy mieli pewność, że wszyscy będziemy padać na SPF każdego dnia! 7. Przestańcie korzystać z produktów grzewczych każdego dnia Przy temperaturze powyżej 400 stopni włosy nie są przystosowane do tego rodzaju ciepła bez ochrony. Nawet przy użyciu sprayów chroniących przed gorącem, włosy mogą ulec znacznemu uszkodzeniu w wysokich temperaturach, co prowadzi do rozdwajania końcówek i odskoków. Czasami odpocznij przy pomocy gorących narzędzi, dobrze? 8. Rzuć palenie Wszyscy powiedziano nam, że palenie jest szkodliwe dla twojego zdrowia, ale jeśli to nie pomoże ci wyrwać nawyku, być może fakt, że to zepsuje twoją skórę, zęby i paznokcie. Palenie przeciwdziała skórze bardzo potrzebnego tlenu, co pomaga zachować zdrowy wygląd i promienny wygląd. Brak tlenu w dopływie krwi do twarzy powoduje przedwczesne drobne linie i zmarszczki. Ponadto, nikotyna w papierosach zabarwia także zęby i paznokcie, sprawiając, że perłowe biele nie są tak białe, a czubki palców mają niezwykły żółty kolor. Więc już pal papierosy!
