Mimo, że uwielbiamy dobre leczenie uzdrowiskowe, zdecydowanie zalecamy wypróbowanie jednego wspólnego zabiegu spa w swojej własnej wannie: kojącego mycia skóry. Możesz zanurzyć się w mleku, błocie, minerałach lub - mojej ulubionej soli (więcej na dole!), Aby zmiękczyć skórę i zrelaksować umysł i ciało.
Oto dlaczego możesz zdecydować się na kąpiel w słonej wodzie: Kąpiel w soli okazała się łagodzić suche, łuszczące się objawy skórne (takie jak łuszczyca), a nawet pomagać w łagodzeniu bólu stawów i mięśni. Korzyści te można poprawić dzięki zastosowaniu soli z Morza Martwego. Morze Martwe jest dziesięć razy bardziej zasolone niż jakiekolwiek inne morze na Ziemi, a jego sole mają reputację właściwości leczniczych od czasów biblijnych. Naukowcy z University of Negev w Izraelu leczą 30 pacjentów z łuszczycą zwykłą (stan obejmujący szybko dzielące się, nadmiernie aktywne komórki to powoduje plamistą, łuszczącą się skórę) z solankami przez dwadzieścia minut każdego dnia przez trzy tygodnie. Połowa pacjentów była moczona w zwykłej słonej wodzie, podczas gdy druga połowa była w słonej wodzie z Morza Martwego.
WIĘCEJ OD SAMOŚCI: 50 Best Beauty Kupuje poniżej 10 USD
Rezultaty: Obie kąpiele w słonej wodzie znacznie zmniejszyły zasięg i nasilenie łuszczycy, jednak moczenie soli z Morza Martwego zmniejszyło nieco łuszczycę. Dlaczego tak jest? Nikt nie wie na pewno, ale może to być związane z wyższymi stężeniami magnezu, bromku i innych jonów zawartych w soli z Morza Martwego.
Jeśli jesteś gotowy na to: Ogranicz czas do 20 minut. To cały czas, kiedy trzeba czerpać korzyści, a moczenie zbyt długo w słonej wodzie może spowodować odwodnienie. Jeśli sole z Morza Martwego (znajdujące się w sklepach specjalistycznych lub w Internecie) są poza twoim zakresem cenowym, dobrze działa także stara sól morska! Koncentracja soli naprawdę zależy od ciebie, ale dodaj tyle wody, że smakuje ona tak słona jak ocean.
WIĘCEJ OD SAMEGO: Upuść 10 funtów przed latem!
Bottom Line Moczenie w kąpielach solnych to doskonały i niedrogi sposób na ukojenie suchej, łuszczącej się skóry. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się pójść do spa, czy też stworzyć atmosferę spa w swoim własnym domu, powinieneś rozważyć sól (lub jeszcze lepiej, sól z Morza Martwego!), Aby leczyć skórę i ciało.
WIĘCEJ OD SAMEGO: Jak stracili ponad 155 funtów!
Aby uzyskać więcej porad opartych na nauce, sprawdź Beauty Brains!
