To zagadka utraty wagi: im bardziej koncentrujemy się na tym, ile jedzenia wkładamy do naszych ust, wydaje się, że prawdopodobieństwo porażki jest większe. "Jeśli martwisz się o bycie super-zdrowym przez cały czas, jest to dość trudne", mówi brytyjski dziennikarz medyczny Michael Mosley, który jest - nie przypadkiem - współautorem najnowszej i najgorętszej książki kulinarnej w Anglii, "The FastDiet: Stracić wagę, pozostać zdrowym i żyć dłużej dzięki prostemu sekretowi przerywanego postu. "" Dlatego standardowa dieta nie działa. "Agnostyk diety na całe życie, dr Mosley-54 i nadwagą w tamtym czasie - wiedział, że musi to zrobić coś, kiedy w zeszłym roku jego lekarz powiedział mu, że jego poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu są niebezpiecznie wysokie. Jego rozwiązanie: opracuj szczupły plan, który pozwolił mu jeść wszystko, co chciał pięć dni w tygodniu. Połów? Cóż, jeśli jest coś, co wiemy o diecie, zawsze jest haczyk.
