Podobnie jak kokaina, cukier podnosi poziom cząsteczek przyjemności w mózgu, w tym serotoniny i dopaminy, co jest dobre - na początku. Z biegiem czasu twój mózg dostosowuje się do wyższych poziomów tych neuroprzekaźników i potrzebujesz więcej, aby odczuwać te same efekty. Sugar crash? Założę się. Co więcej, nawyk związany z cukrem to także zła wiadomość dla Twojej skóry.
Idealne połączenie kolorów może zrujnować lub zrujnować projekt. Kolor może wywoływać emocje, tworzyć głębię i kontrast oraz podkreślać kluczowe elementy. Od brandingu, przez projektowanie stron...
Czasami nasze oczy są większe niż nasz żołądek, a jeśli chodzi o jedzenie na mieście, to może być bardzo łatwo przesadzić! Następnym razem, gdy wybierzesz się do jedzenia, wybierz restauracje z delikatniejszą muzyką i oświetleniem. Nie zmieni tego, co zamawiasz, ale zmieni to, ile jesz: badania pokazują, że jemy o 18 procent mniej w tej samej restauracji, jeśli muzyka i oświetlenie są bardziej miękkie. Jeśli o to chodzi, sp
