Dobra wiadomość, biegacze: Bezpiecznie jest wyskakiwać z tych niewygodnych pęcherzy. Trzeba tylko mieć pewność, że jest to po prostu blister, a nie inny rodzaj zmiany, jak brodawka, którą zawsze należy pozostawić do rąk lekarza. Blister jest zwykle wypełniony płynem i niezbyt mocny, gdy go wyciskasz lub naciskasz; brodawka będzie silniejsza i prawdopodobnie zraniona, jeśli ściśniesz jej boki. Kiedy już zdecydujesz, że nadszedł czas, aby się pojawiły, upewnij się, że cały obszar - i narzędzia, których używasz - są całkowicie czyste, aby uniknąć infekcji. Sterylizuj igłę alkoholem lub trzymając go nad płomieniem przez kilka sekund. Wyczyść blister i obszar natychmiast wokół niego alkoholem. Następnie powoli nakłuć blister z boku. Pozwól, aby płyn spłynął. Gdy wszystko jest już puste, ponownie wyczyść obszar, wysusz go i nałóż maść antybiotyczną, taką jak Neosporin i środek wspomagający bandaż.
