Czy twój małżonek spotyka się z tobą negatywnie? Czy czujesz się tak, jakby zawsze był "szkłem w połowie pustym", nie mając nic dobrego do powiedzenia? Jeśli tak się dzieje, prawdopodobnie pragniesz szczęśliwszych dni. Dni, kiedy wszystko nie prowadzi do wojny i mroku w twoim domu. Możesz nie móc go zmienić, ale możesz odzyskać moc, aby twoje małżeństwo nie odbiło się na twoim wewnętrznym szczęściu.
Po pierwsze, powinieneś skupić się na sobie. Oznacza to pozostawanie pod kontrolą twoich uczuć, słów i działań. Nie możesz kontrolować, co postanawia inny dorosły. Wszystko, co możesz zrobić, to być dobrym przykładem. Na początku nie będzie to łatwe. Zwłaszcza, jeśli próbuje nacisnąć przyciski. Z biegiem czasu będziesz mógł spojrzeć inaczej, skąd pochodzi jego negatywna energia. Dziewięć razy na 10, ma do czynienia z własnymi wadami.
To prowadzi do następnej porady. Postaraj się zrozumieć, że twój mąż może mieć do czynienia z uczuciem strachu. Strach może występować w odmianach takich jak wstyd (strach przed percepcją) lub niedostatek (obawa, że nie są wystarczająco dobre). Twój współmałżonek będzie miał trudności z zaakceptowaniem, że jest źródłem jego własnego problemu. Wskazanie mu tego prawdopodobnie pogorszy sytuację i jeszcze bardziej drenuje. Zrozumienie go jest ze względu na ciebie, nie jego. To jest tak, że widzisz, że nie jesteś źródłem jego problemu.
To prowadzi do końcowego punktu. Znasz tę negatywność, którą on na ciebie wyłożył? Wyobraź sobie, że żyjesz z tymi uczuciami dzień po dniu. To musi być dość nieszczęśliwe, aby mieć ten wypaczony pogląd na rzeczywistość. Spróbuj mieć współczucie dla tego, kim jest w rdzeniu. Prawdopodobnie jest osobą wrażliwą, która zbudowała mury i mechanizmy obronne, ponieważ nie zna żadnego innego sposobu. Słuchaj go, gdy mówi, ale unikaj odpowiedzi.
Pod koniec dnia nie możesz nikogo zmienić. Nawet nie kogoś, kogo kochasz. Wszystko, co możesz zrobić, to pozwolić im być tym, kim są w chwili, w której się znajdują. Jeśli okaże się, że jest zbyt wiele, aby tolerować, może najlepiej zacząć od usunięcia się z sytuacji.
