Czy ledwie zdążyliście świętować nadejście wiosny, zanim sniffly, kichająca rzeczywistość sezonowych alergii pęknie w twojej bańce? Ciśnienie zatok, bóle głowy i zatory, które pojawiają się o tej porze roku, są prawie wystarczające, by zmęczyć mnie do zimy (ogromny nacisk na "prawie"), ale na szczęście istnieją sposoby na znalezienie ulgi. Naturalne, domowe sposoby, nawet - takie jak herbata ziołowa i olejki eteryczne na twarz.
Ten duet przeciwalergiczny wykorzystuje liść pokrzywy, który ma właściwości antyhistaminowe i wykazano, że łagodzi objawy alergii; miód, który może zminimalizować reakcje alergiczne na pyłki; i eukaliptus, naturalny środek przeciwzapalny, który pomoże otworzyć twoje kanały nosowe i oczyścić zatkane zatoki.
Najlepsze jednak jest to, jak ten zabieg naturalnie łączy się jako mała sesja relaksacyjna. Sprecyzuj godzinę swojego harmonogramu w ten weekend, ugotuj sobie herbatę, ułóż twarz, może nadrobić zaległości w "Skandalu" i ciesz się przerwą nie tylko na objawy alergii, ale na ogólny stres życia. Brzmi marzycielsko, prawda?
DIY Anti-Allergy Spa Treatment Recipe
Składniki:
- Wrzątek
- 1 łyżka surowego, lokalnego miodu (dostępna na targowiskach i lokalnych sklepach ze zdrową żywnością)
- Herbata z liści pokrzywy (to jest świetne)
- 2 lub 3 krople oleju eukaliptusowego
Materiały:
- Duża miska
- Ręcznik
Instrukcje:
1. Zagotuj około 5 szklanek wody.
2. Przygotuj sobie filiżankę herbaty pokrzywy. Dodaj miód i mieszaj, aby rozpuścić. Niech strome.
3: Podczas gdy herbata jest moczona, wlej pozostałą wrzącą wodę do dużej miski i wymieszaj olejek eukaliptusowy. Pochylaj twarz nad wodą (pamiętaj, aby trzymać kilka cali od powierzchni, aby nie poparzyć) i połóż ręcznik na głowie podczas wdychania zapachu eukaliptusa. Paruj przez kilka minut, aby otworzyć pory, ukoić swędzenie oczu i skóry i usuń zatoki.
4: Załóż "Skandal" i podziwiaj, o ile lepiej już czujesz. Uświadom sobie, że ta wiosna może wcale nie być taka zła!
