Twoja skóra to niesamowity, złożony organ, który rozciąga się znacznie głębiej, niż możemy zobaczyć. To twój największy i najcięższy narząd. Skóra stanowi około 15 procent masy ciała, pokrywając od 12 do 20 stóp kwadratowych. Z czego to jest zrobione? Siedemdziesiąt procent wody, 25 procent białka i mniej niż pięć procent tłuszczu. Oczywistą rolą jest ochrona twoich wnętrz - organów, krwi i kości od zewnętrznych elementów. I trzyma twoje ciało razem.
Skóra pomaga również w leczeniu. Dotykanie w sposób kochający redukuje hormon stresu, kortyzol, i poprawia hormon dobrego samopoczucia, oksytocynę. Masowanie i pieszczenie stymuluje również nerw błędny, który biegnie do mózgu i poprawia zdrowie organizmu.
Oprócz działania jako bariera dla chemikaliów i drobnoustrojów, skóra ma główną funkcję czuciową. Wypełnienia tworzą włosy, które potrafią wyczuwać bodźce, zanim Twoja skóra zostanie dotknięta. Na przykład rzęsy powodują mimowolne zamknięcie powieki w celu ochrony oka.
Twoja skóra również smaruje się olejkami. Gruczoły łojowe wytwarzają sebum, a także wchłaniają pewne leki i hormony / poziomy zdrowia / hormonów. Skóra może również wchłonąć toksyny, których niekoniecznie chcesz. Światło ultrafioletowe może zmienić twoją skórę w siebie, tworząc te nieustannie gadane, szkodliwe, wolne rodniki. Promienie UV mogą również zmienić twoje DNA, a nie na lepsze.
Podobnie jak wiele struktur ciała, twoja skóra zawiera kilka składników.
Epidermis : Pierwotna bariera na zewnątrz ma grubość mniejszą niż milimetr. Tylko cząsteczki o odpowiedniej wielkości mogą się przedostać. Odnawia się również co sześć do ośmiu tygodni. W jaki sposób? Martwe komórki nieustannie zanikają, a nowe pojawiają się od dołu. (Tak, w ten sposób dostajemy tak dużo kurzu w powietrzu.) Twój naskórek w dużej mierze wpływa na to, jak świeża twoja skóra wygląda i jak dobrze wchłania i zatrzymuje wilgoć.
Dermis : najgrubsza z twoich warstw, skóra właściwa trzyma cię razem. Składa się z komórek fibroblastów, które wytwarzają kolagen i elastynę. Są to białka, które nadają skórze siłę i elastyczność. Rozsypanie skóry właściwej to mieszki włosowe, gruczoły potowe i gruczoły łojowe (które wytwarzają tłuste sebum, które smarują skórę i włosy). Sebum to mieszane błogosławieństwo - utrzymuje bakterie pod kontrolą, ale także przyciąga owady. Wreszcie, skóra właściwa zawiera małe naczynia krwionośne (do odżywienia) i węzły chłonne (w celu ochrony przed toksynami).
Tkanka podskórna : Najgłębsza warstwa jest wykonana z tłuszczu i działa jak amortyzator i izolator cieplny. Wiele ssaków nie ma tej warstwy, ponieważ ich futro wykonuje tę samą pracę.
