Oznacza to, że w miarę możliwości przygotowujesz tygodniowe posiłki w weekendy i planujesz jedzenie. Dobry cel do osiągnięcia to pięć posiłków dziennie. Niosą zdrowe, niskosłodzone przekąski, gdy jesteś poza domem i upewnij się, że nigdy nie jesz dłużej niż 3½ godziny bez jedzenia.
Nie trzeba wiedzieć, że otręby są dobre dla ciebie. Z kolei babeczki z otrębami to inna historia. Problem z większością babeczek otrębowych jest trojaki: 1. Zastosowane otręby są często ostre i mogą sprawić, że poczujesz wzdęcia, używając właściwej terminologii. Spożywane przy filiżance kawy, lepiej biegnij gdzieś daleko od wszystkich innych form życia ludzkiego. Chociaż babeczki z otr
Żegnaj, promienna orchidea: wczoraj Pantone ogłosił swój najnowszy "Kolor roku", odcień, który przemysł mody i urody opiera swoją przyszłość na tym konkretnym kolorze. Tegorocznym wszechmocnym kolorem jest Marsala, jaśniejszy odcień czerwonawo-brązowego, który jak widać poniżej jest piękny do szminki, lakieru do paznokci, a nawet makijażu oczu. Kevyn Aucoin Expe
