Czy zdarzyło ci się, że zwisasz na końcu rozumu i idziesz prosto na poważny krach (i najbliższy kufel lodów)? W końcu sięgasz po telefon, wylewasz swoje serce do bestii i nagle świat wygląda jaśniej.
W ostatnich badaniach odkryli, że "dzielenie się ładunkiem" z kimś bliskim w stresującym czasie może mieć takie same efekty uspokajające jak uścisk! I że jesteśmy lepiej przygotowani do radzenia sobie ze stresem emocjonalnym, gdy jesteśmy lub czujemy się bliżej ludzi, którym ufamy. Ale nawet uścisk od kogoś, kogo nie jesteś tak blisko, może jeszcze zwiększyć twoją zdolność radzenia sobie.
