Jeśli wyruszacie na siłownię, napawa was lękiem - i każdą liczbą "nie dziś" wymówek - niekoniecznie musicie to wysysać i po prostu to robić. To dlatego, że nowe badania pokazują, że codzienne czynności mogą być tak samo korzystne jak uderzenie w bieżnię lub rutynowe treningi - bez gotówki, potu i denerwujących hoggerów.
Scott-Vincent Borba, celebrytka i autorka "Skintervention: spersonalizowane rozwiązanie dla zdrowszej, młodszej i bez skazy" Chcesz rozjaśnić swoją twarz? Rozbij cytryny. Ten owocowy smak w połączeniu z solami morskimi może zapewnić zdrowy blask skórze, która w przeciwnym razie jest nudna i sucha. "Nat
Teraz, gdy zbliżamy się do jesieni, czas pomyśleć o najlepszym jedzeniu, aby zachować optymalny stan zdrowia. Następujące produkty spożywcze są nie tylko pożywne, ale są również smaczne i pocieszające. Spójrz na jedzenie, które powinieneś jeść jesienią tego roku, aby mieć zdrowe serce, regulować poziom cukru we krwi i zdrową dawkę błonnika. Gruszki: gruszka jest n
