Dobra wiadomość: Kiedy pracujesz nad pokonaniem strachu, nie musisz zanurzać się na oślep w głęboki kraniec. Badania pokazują, że obserwowanie, jak ktoś inny wchodzi w interakcję z obiektem, którego się obawia, w bezpieczny sposób, może pomóc w pokonaniu własnej fobii. Przestraszony pająkami? Poproś odważnego przyjaciela, by uratował jednego, który wspina się po twojej ścianie - i nie zasłaniaj oczu.
Nie trzeba wiedzieć, że otręby są dobre dla ciebie. Z kolei babeczki z otrębami to inna historia. Problem z większością babeczek otrębowych jest trojaki: 1. Zastosowane otręby są często ostre i mogą sprawić, że poczujesz wzdęcia, używając właściwej terminologii. Spożywane przy filiżance kawy, lepiej biegnij gdzieś daleko od wszystkich innych form życia ludzkiego. Chociaż babeczki z otr
Żegnaj, promienna orchidea: wczoraj Pantone ogłosił swój najnowszy "Kolor roku", odcień, który przemysł mody i urody opiera swoją przyszłość na tym konkretnym kolorze. Tegorocznym wszechmocnym kolorem jest Marsala, jaśniejszy odcień czerwonawo-brązowego, który jak widać poniżej jest piękny do szminki, lakieru do paznokci, a nawet makijażu oczu. Kevyn Aucoin Expe
