Czy złe samopoczucie w związku z ciałem to coś, z czego wyrosną? Powyższe statystyki pochodzą z badania UNC, w którym wzięło udział 1 789 kobiet w całym kraju, które po okresie średnim badały obraz siebie. Wyniki wykazały również, że większość kobiet, które zadowolą się wielkością ciała, nadal nie jest zadowolona z innych aspektów wyglądu fizycznego, takich jak brzuch, twarz czy skóra. Aby złagodzić nienawiść ciała, zanotuj swoje krytyczne myśli i zadaj sobie pytanie: "Czy powiem to drogiemu przyjacielowi?" Jeśli odpowiedź brzmi "nie", nie powinieneś też tego mówić.
