Następnym razem, gdy dostaniesz manicure, połóż się na grzbiecie (oczywiście, gdy masz paznokcie suche). Czemu? Ponieważ zajęcia w spa, takie jak manicure i masaże - forma uspakajającego "towarzyskiego" odprężenia od kogoś innego, są w rzeczywistości bardzo potrzebną inwestycją w dobre samopoczucie! Dowód jest na naczelnych: Badania pokazują, że bycie zadbanym jest mierzalnie relaksujące dla naczelnych, obniżające częstość akcji serca, redukujące stres i zwiększające endorfiny w mózgu. Tak bardzo, że jeśli te endorfiny są chemicznie zablokowane, te same małpy błagają o jeszcze większą pielęgnację. Jak zawsze, wszyscy chcemy po prostu czuć się spokojni, rozpieszczani i kochani - i, tak, każda wymówka na cotygodniowy mani jest mile widziana.
