Podobnie jak cukier i narkotyki, promieniowanie UV aktywuje centra nagród w mózgach zwykłych garbarzy. Jedno z badań wykazało nawet, że u szczurów działanie promieniowania ultrafioletowego jest podobne do działania heroiny: wytwarza dobre endorfiny, zwiększa progi bólu, a następnie wywołuje objawy odstawienia. A jeśli uważasz, że opalanie nie jest tak niebezpieczne, jak narkotyki, mamy dla ciebie tylko jedno słowo: czerniak.
Pomaganie przyjaciołowi: Trudno byłoby rozróżnić, czy twój przyjaciel cierpi z powodu lęku, chyba że wprost mówią. "Ludzie, którzy zawsze są w ruchu, mogą aktywnie walczyć z lękiem, lub mogą być po prostu aktywni" - mówi psycholog kliniczny Nancy Nereo, doktor, adiunkt w Columbia's Teacher College. Czasami ludzie,
Nie ma to jak dzień spędzony na plaży. Zapach słonej wody, ciepło słońca i szum fal rozbijających się o brzeg tworzą pogodne otoczenie, które pozwala nam uciec od stresów dnia codziennego. Plaże mają...
