12 Pyszne Przepisy Zdrowe Zapiekanki

W zapracowane jesienne dni nie ma nic bardziej uroczego niż napalenie fajnej zapiekanki na obiad. Jest ciepły, bogaty i wygodny - cały posiłek mieści się w jednym naczyniu! Minusem jest to, że większość zapiekanek wymaga niezdrowych składników, więc zmiksuj swój następny posiłek z jednym z tych zdrowych przepisów na zapiekanki, które sprawią, że poczujesz się usatysfakcjonowany i pozbawiony poczucia winy!

1 Zapiekanka z chudego kurczaka z brokułami

Przepis i zdjęcie autorstwa YummyHealthyEasy

Te smaczne brokuły, sery i danie z kurczaka szybko Cię napełnią!

2 Zapiekanka z kurczaka i kale

Przepis i zdjęcie przez A Zesty Bite

Już uwielbiasz dodawać kapustę do każdego innego możliwego dania (lub soku, lub chipsa lub sałatki), więc czemu nie włączyć go do pysznej zapiekanki?

3 Pieczona owsiana zapiekanka

Przepis i fotografia z miłości do rodziny i domu

Śniadanie nigdy nie było tak słodkie (i tak zdrowe) z tą owocową ucztą!

4 Czosnek Parmezan Cukinia I Pomidor Piec

Przepis i zdjęcie od iFoodReal

Jak kurczak, ale lepiej dla ciebie!

5 Zapiekanka Skinny Cheeseburger

Przepis i zdjęcie autorstwa Skinny Mom

To danie przynosi wszystkie korzyści z soczystego burgera bez całego tego tłuszczu.

6 Kremowa zapiekana quinoa i brokuły

Przepis i zdjęcie autorstwa Pinch Of Yum

To lekkie, ale obfite danie zapewni Ci ciepło nawet podczas najzimniejszej nocy.

7 Four-Cheese Butternut Squash Makaron i ser

Przepis i zdjęcie BHG

Chłodno pachnąca porcja butternut jest pyszna w każdej formie, ale najlepiej, gdy twoja ulubiona potrawa jest o wiele bardziej apetyczna.

8 30-minutowa zdrowa zapiekanka Taco

Przepis i zdjęcie Chew Out Loud

Hej, ty, zamienisz się w Taco Bell Drive-Thru: zatrzymaj się, cofnij i wrzuć do domu. Tylko 30 minut dzieli cię od zdrowej, świeżej domowej meksykańskiej uczty!