Jeśli czujesz się nieszczęśliwy w pracy, nie jesteś sam; stres związany z pracą jest jednym z najczęstszych problemów zgłaszanych przez osoby pracujące. Niektórzy mają wymagających klientów i stałe, krótkie terminy. Inni mają szefów, którzy są niekompetentni, niesympatyczni lub oczekują od podwładnych ignorowania lub ukrywania nieetycznych praktyk. Jednak inni po prostu nie lubią pracy, którą wykonują, uznając ją za nudną, niespełnioną lub pozbawioną sensu.
Jeśli cokolwiek, co opisałem, brzmi znajomo, nie zakładaj, że potrzebujesz nowej pracy, aby czuć się szczęśliwszym w pracy. Rzeczywiście, podejmowanie wysiłków zmierzających do poprawy szczęścia, niezależnie od tego, gdzie jesteś zatrudniony, może przynieść korzystne wyniki w miejscu pracy, które kiedyś wydawały się poza zasięgiem. W rzeczywistości badania sugerują, że w porównaniu do tych, którzy są nieszczęśliwi, szczęśliwi ludzie są lepszymi liderami, więcej produktywne, lepiej radzą sobie ze stresem, rzadziej chorują i mają wyższe zarobki 1 . Chociaż Twoja praca może być teraz nie do zniesienia, wypróbowanie niektórych z poniższych prostych strategii może zmienić Twoje codzienne doświadczenie i dać Ci nowy początek w pracy.
