Z pełnym szaleństwem w sztuce paznokci, masz większą uwagę na palce niż kiedykolwiek wcześniej i jak mierzą się z najnowszymi majsterkowaniem DIY, których Twoi przyjaciele to Instagramming. Co oznacza, że ​​prawdopodobnie jesteś w zgodzie z niedoskonałościami, które sprawiają, że twoje płótno nie jest tak idealne do twojej najnowszej pracy z farbą. Dzielenie, łamanie, obieranie - jest wiele rzeczy, które mogą pójść nie tak. Ale dlaczego?

Krótka lekcja naukowa: Gwoździe są zbudowane z bardzo małych komórek zwanych onychocytami, które składają się głównie z keratyny - mówi Dana Stern, MD, dermatolog z Nowego Jorku, który specjalizuje się w leczeniu paznokci i zaburzeń paznokci. "Gdyby spojrzeć na paznokieć pod mikroskopem, faktycznie wygląda prawie jak warstwowe gonty. Komórki te są bardzo delikatne, a paznokieć jest wyjątkowo chłonny ", mówi. "Jest około 10 razy bardziej chłonny niż skóra".
Dlatego, gdy bierzesz długą kąpiel, twoje paznokcie stają się bardzo miękkie i gibkie. Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli twoje paznokcie staną się wyjątkowo kruche, znikąd, może to być oznaką problemu zdrowotnego, takiego jak anemia lub tarczyca. stan, mówi Stern. W takim przypadku należy skontaktować się z lekarzem. Ponadto ci, którzy cierpią na zaburzenie odżywiania lub przechodzą chemioterapię mogą mieć przewlekłą kruchość z powodu ciężkiego niedoboru białka. Jeśli nie masz żadnego z tych problemów zdrowotnych, ale miałeś słabe paznokcie tak długo, jak długo pamiętasz, może to być genetyczne. "Jeśli twoja matka ma kruche paznokcie, istnieje duża szansa, że ​​będziesz je mieć również" - zauważa Stern.
Chłonny charakter paznokci sprawia, że ​​stają się one podatne na wiele czynników zewnętrznych, z których wszystkie mogą powodować pękanie i podział. Oto trzej najwięksi winowajcy, którzy notabene Stern mogą mieszać z twoimi paznokciami:
Ekspozycja na wodę:
Kiedy myjesz ręce lub kąpiesz się - lub nawet dostajesz manicure - woda jest wchłaniana w twoje paznokcie. W końcu woda ta rozprasza się z powrotem. Ta stała zmiana w zawartości wody powoduje, że komórki rozszerzają się i kurczą, napinając je, ponieważ ciągle zmieniają rozmiar, aby pomieścić więcej lub mniej wody.
Sezonowe zmiany pogody:
Zimą spędzasz całe dnie, przechodząc od środowiska wewnętrznego o temperaturze 70 stopni do zimnego, niezamarzającego środowiska zewnętrznego. A wraz ze zmieniającą się temperaturą dochodzi do różnych poziomów wilgotności. Podobnie jak twoja temperatura ciała dostosowuje się do tych dramatycznych zmian temperatury, podobnie jak twoje paznokcie. "Zawartość wody w otoczeniu jest zmienna, podobnie jak zawartość wody w naszych paznokciach", mówi Stern, co powoduje ten sam rodzaj napięcia i osłabienia, co ekspozycja na wodę.
Narażenie chemiczne:
Od tego momentu rozważ zmywacz do paznokci przeciwnika. "Polski środek czyszczący jest naprawdę rozpuszczalnikiem - jest mocny, prawie jak rozcieńczalnik do lakieru - i naprawdę wysusza paznokieć" - mówi Stern. Najbardziej ofensywną substancją chemiczną jest aceton, ale to nie znaczy, że zmywacze bez acetonu są o wiele lepsi. "Wersja bez acetonu wymaga więcej cieczy i więcej czasu naświetlania" - podkreśla. Więc chociaż nie jest tak ostry, zmywanie paznokci w więcej produktów i bardziej agresywne tarcie w celu usunięcia upartego lakieru jest nadal szkodliwe. Nie przeprowadzono żadnych formalnych badań, które są lepsze, ale Stern sugeruje, że lepszym rozwiązaniem może być rezygnacja z acetonu.
Jeśli chodzi o sam polski, Stern mówi, że może pomóc w utrzymaniu delikatnych komórek paznokcia, zapobiegając złuszczaniu się końcówek. Problem polega na tym, że w końcu musisz to zdjąć. I nigdy nie powinieneś tego wybierać. "Problem z pobieraniem pasty polega na tym, że nie tylko zdejmujesz pastę, ale także zdejmujesz wierzchnią warstwę komórek paznokcia" - mówi Stern. Które mogą być problem z żelową manicure, jeśli nie idziesz do salonu, aby je odpowiednio usunąć.
Odzyskaj swoją siłę:
Na szczęście łatwo jest chronić paznokcie przed tymi szkodliwymi czynnikami. Wypróbuj proste sugestie Stern, które mogą pomóc w stworzeniu zdrowego środowiska dla długich i mocnych paznokci:



  1. Nosić rękawice podczas pracy z chemikaliami, zmywając naczynia lub ubrania do prania ręcznego, aby uniknąć narażenia na działanie wody.
  2. Unikaj środków dezynfekujących na bazie alkoholu. Są bardzo suche. Zamiast tego umyć ręce mydłem nawilżającym.
  3. Trzymaj krótkie paznokcie, aby zminimalizować powierzchnię, na której można wchłonąć wodę i chemikalia.
  4. "Jedynym suplementem, który ma jakiekolwiek naukowe dowody [na poprawę zdrowia paznokci], jest biotyna" - mówi Stern. Gwoździe wymieniają się na sześć miesięcy, więc sugeruje przyjmowanie suplementów biotyny przez co najmniej cztery, aby sprawdzić, czy to działa.
  5. Użyj oleju z naskórka lub kremu, aby uniknąć wysuszenia skóry i przywiązań. Skórki pomagają zapobiegać dostaniu się wody do paznokci, co może stworzyć środowisko dla rozwoju bakterii. Więc nie wycinaj ich - utrzymuj je nawilżone i po prostu je odsuwaj, aby uniknąć infekcji i pozwól im wykonywać swoją pracę.
  6. Weź urlop z lakierem do paznokci. Jeśli próbowałeś innych środków ostrożności i nadal cierpisz na łamliwe paznokcie, zrób sobie przerwę od wypolerowania, aby paznokcie miały trochę czasu, by odzyskać kształt. Jak długo jest właściwe? "Pazury rosną powoli, więc niestety to wymaga czasu" - mówi Stern. "Powiedziałbym, że rozważmy trzymiesięczny urlop".

Plus, sprawdź nasze zalecenia dla produktów, które mogą pomóc wzmocnić i naprawić słabe i łamliwe paznokcie.



JAK MONTOWAĆ PIANKI AKUSTYCZNE? - PORADNIK (Marzec 2024).